哺乳期能喝椰子汁吗

因为哺乳期的女性，她一定要保证饮食的大量的营养成分椰子汁中含有一些钙质，它可以很好的补充自己的营养物质，从这个方面来讲，那么对孩子也是有好处的。同时它还有很好的清凉消暑生津止渴的功效，那么这样来说对人体也是非常有好处的，那么对自己也是一个很好的，补充营养的作用，它里面还有丰富的营养素，而且它非常的甜，在炎热的夏季喝的时候是对自己非常有好处的。

延伸阅读

哺乳期可以喝牛奶吗

1、哺乳期的母亲只要宝宝对牛奶不过敏是可以喝牛奶的，牛奶中含钙，有助于给宝宝补钙。

2、哺乳期多吃瘦肉，排骨汤，鲫鱼汤有助于奶水增多，也可以在超市购买米酒，用米酒熬小米粥，有助于下奶和养胃，母乳期间多吃含维生素c的食物，提高自身的免疫力。

桃花茶哺乳期可以喝吗

春天到来的时候，各地的桃花也竞相盛开。古诗有云：“人面桃花相映红”，古人也很早就认识到桃花的美容价值，而在《千金药方》中更记载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”，可见用桃花制成的桃花茶还有减肥之功效。如今不少女性朋友喜欢喝桃花茶来养颜塑身，那么桃花茶哺乳期可以喝吗？

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桃花茶，顾名思义就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。但是哺乳期女性喝桃花茶可以吗？根据妇产科专家的意见，最好还是不要喝。

这是为什么呢？专业医师介绍，桃花作为一种可入药的植物，其“味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，但是这个泄下和一般的泻药还不同，不是拉稀而是拉水，泻下速度还很快，一不小心就让人脱水了。

在《本草纲目》中还进一步提到：“桃花，性走泄下降，利大肠甚快……若久服，即耗人阴血，损元气。”可见，虽然桃花和桃花茶素来被爱美女性作为养颜美容的减肥方来使用，但喝多了反而损害阴血元气，对于哺乳期的妈妈们来说更是没有好处，为了宝宝的营养，还是要控制，不要饮用。

那么哺乳期的妈妈们如果想喝茶，喝些什么茶合适呢？医师建议，金银花、菊花茶等具有清热解毒，清火祛暑的功效。夏天的时候哺乳期妈妈可以喝一点，因为这相当于宝宝也能喝到一些凉茶成分，对宝宝消暑也有作用。

但是由于这些花茶性凉，其中含有的鞣质影响铁的吸收，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适，饮食影响哺乳的质量，寒凉的食物有可能引起新生儿的腹泻。因此金银花、菊花茶等花茶喝多了是容易引起宝宝拉肚子的，所以也需要严格控制，不能长期大量随意饮用。