疲劳喝什么茶

在工作或者是学习的时候，常常用眼过度，或者其他一些原因，导致身体感觉疲倦，而人们在这时候，会寻找一些消除疲劳的方式，那么疲劳喝什么茶呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看看吧！

疲劳喝什么茶

铁观音茶

铁观音的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

枸杞茶

无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素c等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。

薄荷菊花茶

菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳。制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5~10分钟即可。

玫瑰薄荷茶

人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。

菊花茶

不但可以清肺去火还能缓解多种眼疾，是明目的茶饮。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

金银花茶

金银花可以起到很好的清热解毒之效，能减缓喉咙肿痛，心烦心闷等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。

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大麦茶怎么喝能减肥

可以用开水煮制：先在锅中或是壶中加入适量清水煮沸，然后再放入大麦茶，煮上5-10分钟，就可以倒出来晾凉了。

开水煮对有些人来说可能比较麻烦，这时候可以直接用开水泡。直接在杯中放入大麦茶，倒入开水，泡制15分钟左右，就可以了。

一般来说，煮制的比泡制的香味会浓厚一些，口感也会更好。夏天冷藏之后再喝，有解暑止热的作用。

在泡大麦茶的时候，需要知道大麦茶最好是单泡，不像其他茶可以随意搭配。将大麦茶与其他茶类搭配会影响到香味和口感。

请问宁波喝茶的地方哪里好

1、清源茶馆。

宁波清源茶馆是宁波较早、较大的自助式茶馆之一。

清源茶馆店地处天一边上的月湖盛园广场，交通便捷。茶馆原址药皇殿内饰古色古香，优雅至极。

2、颐和茶馆。

名字透着一股佛意和淡泊，地理位置好，装修也下了极大的工夫：一面墙的“清水瀑布”、“花式镂空”的木制桌椅、“莲花池佛堂“，无一不是“古色古香而又佛禅通悟”。

3、柏悦酒店茶苑。

这片土地原是东钱湖边的一个渔港，而这个茶苑的前身就是这片渔港历经500多年时光，保留下来

喝冰菊茶有什么好处

长期以来，西域冰菊被当地维吾尔人当作具有特殊功效的花茶饮用，因其具有抗氧化、抗衰老的特殊功效。维吾尔医学也将西域冰菊作为一味特殊药材应用，具有降血压、降血脂、清热解毒、活血化瘀、和胃健脾之功效，和雪莲花一样，其对妇科炎症治疗，有显著效果。用西域冰菊花蕾泡茶饮用，可以有效降三高，治疗胃肠不适、食欲不振、痢疾及疮疖肿毒，解除疲劳、燥热烦渴、心慌，长期饮用能够延缓衰老。西域冰菊是具有广阔前景和研究价值的珍稀菊科高寒植物。冰菊天然无毒、具有明显的降血压、降血脂作用。