降压茶哪种可以长期喝

降压茶不能长期喝，降压的食物不管在什么情况下，都是需要适量吃的。降压茶也是一样的，因为降压茶有降压的效果，因此并不能将它们当做普通的茶饮用。最好是根据自己的情况适量饮用，同时降压茶还需要长期饮用。如果不能坚持长期饮用，那么降压茶可能起到的仅仅是最基本的保健效果。

延伸阅读

男性抗疲劳喝什么茶

绿茶提神：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

枸杞茶抗疲劳：疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素c等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。

玫瑰花茶：玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质。

喝老白茶能放枸杞吗

白茶是可以和枸杞一起泡，但建议两者还是分开泡比较好。

因为它们的口感不同、香型不同、性能不同、所需的水温不同，所以两者分开才能更好地品尝出各自的味道。其实，要是想品尝出纯正的茶味，在沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。

白茶在冲泡过程中必须掌握一定的技巧才能使冲泡出来的茶汤鲜爽甘醇，浓香四溢。方法如下：

1、量的控制，白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶叶。

2、温度的控制，水温要求在90摄氏度 到100摄氏度 。

3、冲泡时间，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95摄氏度以上，第一泡时间约3分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要5分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

秋燥喝什么花茶

秋燥适合喝茉莉花茶、金银花茶、菊花茶、百合花茶以及玫瑰花茶。

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。