秋天适合喝什么花茶

秋天是干燥的季节，不能离开水分的补充，而生活中，有很多人在秋天选择喝花茶的方式，消除干燥的感觉，那么在秋天适合喝什么花茶呢？喝茶需要注意哪些事情呢？接下来就跟随本期的秋季饮食一起来看看吧！

秋天适合喝什么花茶

百合花茶

百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益:宁心安神、清心除烦、补中益气、补阴退热、润肤防衰、润肠通便、防止秋燥。

根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。百合花茶清凉润肺，去火安神，对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。

玫瑰花茶

在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。

苹果花茶

苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。

喝茶需要注意的事情

1、即便进入秋季，气温骤降，也不能喝太烫的茶，这是因为人的食管很娇嫩，开水很容易把上皮细胞烫伤，从而引起上皮细胞突变。

2、秋季适当进补，但是任何补药、补汤都不适宜和茶一起饮用，会让药物的疗效大打折扣。

3、茶虽然是天然养生的佳品，但并不是所有人都适合喝茶，睡眠质量不高的人、容易失眠的人、脾胃虚弱的人都不适合饮茶。

延伸阅读

柠檬加红茶可以加在一起喝吗

可以在一起喝，柠檬加红茶叫做柠檬茶。 柠檬茶（lemon tea）是一种以以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。该饮料富含维生素c等多种有益成分，柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴等功效。 功效用途： 现在越来越多的人喝起来柠檬茶了，因为它不仅瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。

红茶放冰箱冷冻三年还能喝吗

红茶放冰箱冷冻三年不能喝，因为每种饮料都有它的保质期,保质期又可分常温的和低温的,一般保质期是十二个月,超过了三年可能会引起食物中毒。

拓展：

红茶，英文为blacktea。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名，为我国第二大茶类。

三红茶能每天喝吗

三红茶是由三种颜色带红色的山楂、杞子、红枣组成的，可以每天放一些进保温杯里焗茶喝。，可以祛斑美白，对身体有好处。

普通三红茶偏温性，比较适合体质偏寒凉的，如四肢发凉、怕冷的，但如果是偏热性的体质，比如口干舌燥、面红耳赤、总喝水，就可以在三红茶中添加菊花做成加味三红茶。菊花分三种，黄菊、白菊、野菊，如果加入黄菊，美容的同时还能有清热的效果，在有咳嗽、嗓子哑的情况下可以喝一些。白菊适合患结膜炎的人喝，可以明目，比较适合在眼睛发红、眼干的时候喝。而野菊是用来排毒的，适合长疮的人喝。