绿茶不能和什么一起吃_喝绿茶的禁忌

自古以来，茶是我们最早出现的饮品，十分受人们的喜爱，很多人都有喝茶养生的习惯。绿茶是我们十分常见的一种饮品，它能很好的保护眼睛。那么本期的食物相克，为你解析。

绿茶不能和什么一起吃

1、绿茶不能和肉类一起吃，容易导致便秘。应该在食肉类2-3小时后再喝茶。

2、绿茶不能和鸡肝一起吃，会降低人体对铁的吸收。

3、绿茶不能和鸡蛋一起吃，会影响对蛋白质的吸收。

4、绿茶不能和药一起吃，会影响对药物的吸收。

5、绿茶不能和海带一起吃，会导致肠胃不适。

6、绿茶不能和螃蟹一起吃，会消化不良。

7、绿茶不能和酒一起喝，会刺激心脏，伤肾。

8、绿茶不能和人参一起食用，会导致白费功夫。

9、热茶不能和冷饮一起喝，会牙疼，还对肠胃有伤害。

10、绿茶不能和白糖一起吃，会加重心脏的负担。

喝绿茶的禁忌

1、忌喝头遍茶：因为绿茶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染的可能，茶叶表面总有一定的残留，虽然不多，但也可能对身体有危害，所以，头遍茶有洗涤茶叶表面的农药残留作用应弃之不喝。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状，好和不好的习惯是绿茶的功效与禁忌的一大转折点，好之恒好，坏之恒坏。

3、忌喝新茶：绿茶是未发酵，炒制后就可以喝，但因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶应该忌喝。

4、睡觉前忌饮绿茶：因为茶叶都有提神的功效，因此喝绿茶容易睡不着，影响睡眠。

5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效，俗话说：茶水可解药性。隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

6、特殊人群忌饮绿茶：胃寒的人不宜过多饮绿茶，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。经期、孕期同样不宜喝绿茶。

延伸阅读

吃药喝菊花茶解药吗

通常情况菊花茶不会解药，它含有的茶多酚等鞣酸含量少，不会对药物有太大的影响，所以说喝菊花茶和吃药没有什么冲突，也不要担心会影响药性。虽然菊花茶和药物没有什么影响，但是在吃药的时候还是不建议喝菊花茶的，这个时候应该喝开水会比较好，主要是因为菊花算是一种中药材，我们在生病的时候吃了一种药物，又搭配了一种药材，对身体还是有影响的，所以在吃药的时候不要喝菊花茶，否则对身体有影响。

吃干茶叶上瘾怎么办

茶叶中含有咖啡因，而咖啡因是被列入受国家管制的精神药品范围的药品。

在美国，咖啡因成瘾甚至被列为一种精神障碍，指摄入咖啡因的人会出现失眠、兴奋等症状，这也就是为什么有人喝茶会睡不着的缘故。高剂量的咖啡因甚至有可能使人丧命。根据相关研究表明，长期使用咖啡因的人在突然停止或减少摄入时会感到头痛、疲倦、烦躁。

如果正确使用咖啡因，则有提神醒脑、止痛等作用，但过量摄入就会造损害身体，甚至有上瘾的现象。茶叶给我们带来的不仅是口感刺激，而且带来精神兴奋。长期喝茶的人都会经历这个过程：一开始都觉得茶叶很苦，但很快它就能带来兴奋和快乐，并且让我们再也离不开它。

红茶能与巧克力一起吃吗

巧克力和红茶都含有抗氧化物，它是对健康有益的一种有机化学成分。荷兰一项新的研究中发现，巧克力中所含的一种抗氧化物的量约为红茶的四倍。其中深色巧克力的含量最高，每一百克的巧克力中有五十三点五毫克，而牛奶巧克力每一百克中含有十五点九毫克，红茶则在一百毫升中含有十三点九毫克。荷兰市民日常抗氧化物的摄取中，茶叶是最主要的来源，约占百分之五十五，然而巧克力也是一项重要的来源，约占总摄取量的百分之二十。因此研究者下结论说喝茶时配上一块巧克力饼干的古老的荷兰习惯，不只是一种享受，也很健康。