红糖坚果姜茶的做法

红糖坚果姜茶做法:

一.原料：红糖、红枣、姜、坚果。

二.步骤:

1、将枣、姜片、坚果放入炖煮的容器中，加水煮10到20分钟;

2、最后放红糖，再煮一两分钟即可。

红糖坚果姜茶的好处:益气补血。

延伸阅读

黑芝麻糊和红糖水可以同食吗

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素a维生素e,卵、磷脂、钙、铁、铬等营养成分，含有的多种人体必需氨基酸，在维生素e、维生素b1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。

红糖为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。其中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

所以红糖属于温补食物，可以补气补血，而且营养很丰富；黑芝麻属于滋阴补肾类食物，可以和红糖一起食用。

罗汉果茶可以放红糖吗

红糖主要用于治疗心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒等问题。罗汉果能加强胰脏机能，帮助胰岛素分泌，而其所含的维生素 e ，能加强细胞膜的渗透，更有助胰岛素的分泌，是糖尿病患者的恩物，堪称果中奇品。其酸、性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。两者加在一起可以用于治疗咳嗽气虚等症。

红糖与蟹能不能同食

红糖和螃蟹能同时食用。螃蟹性寒，并含有大量的蛋白质和胆固醇，对于脾胃虚寒的人，患有慢性胃炎、溃疡等肠胃疾病，患有高血压、高血脂等心血管疾病和伤风感冒的病人，吃蟹往往会使加重病情，而在食用蟹肉后喝上一杯红糖水，会有很好的预防效果，因为红糖具有暖胃、驱寒的作用，因此可以预防因蟹肉性寒引起的腹痛、腹泻、呕吐等症状。