喝什么茶好

现在人们的生活水平提高了，闲暇之余都有喝茶的习惯，不过茶的种类十分的繁多，玉溪铁观音，西湖龙井等等。不过菊花茶的受众最为的广泛，那么适合高血压喝的茶有哪些呢？本期花茶文化，为你解析。

一、菊槐茶

菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。

二、菊杞茶

菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素a，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。

三、菊楂茶

菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

四、菊红茶

菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

延伸阅读

茶叶能泡蜂蜜喝吗

蜂蜜作为排毒益气、润肠通便的一大好帮手一直是妹子们减肥的必需品，既营养的同时又不怕太过肥胖。而绿茶的抗炎杀菌等效果也是备受喜欢，这两款搭配起来又是如何呢？

那么，本期饮茶文化看看茶叶能泡蜂蜜喝吗？

还想了解》》过量饮茶的危害

茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。绿茶属不发酵茶，维生素保留量较高，维生素c不耐高温，所以，泡茶时的水温过高容易破坏维生素c。在第一次泡茶时，维生素c残存80％，第二次泡茶时，会丧失约10%，依次递减，所以不要以高温泡绿茶，约60℃~70℃水温即可。

茶与保健品共泡合饮绿茶可与枸杞子共泡合饮。不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚为有效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定辅助疗效。茶可与西洋参片共泡合饮。利用西洋参补阴虚功能和味甘辛凉的性质调整茶味泡成西洋参茶，具有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。

茶可与橘皮共泡合饮。橘皮泡绿茶，可宽中理气、去热解痰、抗菌消炎。咳嗽多痰者饮之有益。茶可与薄荷共泡合饮。薄荷中含薄荷醇、薄荷酮，用薄荷泡茶喝，不仅有清凉感，而且疏风清热利尿。

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。

茶叶与蜂蜜冲泡饮用，具有保健、治病功效。做法：取茶叶三克，蜂蜜二毫升，一并入杯，以温开水冲泡即成蜂蜜茶。蜂蜜茶具有止渴养血，润肺益肝等功能，对治疗便秘及脾胃不和等有奇效。当然，茶汤中加入蜂蜜而改变茶叶的原有风味。现在许多的茶饮品中都有加糖，可以起到一些保健的作用。

为保证蜂蜜营养，建议水温不要太高。但是每天要适量，不能过量饮用。蜂蜜或白糖中含有大量的碳水化合物，而碳水化合物会刺激胃部大量的分泌胃酸，茶叶中的茶碱以及咖啡因成分也是刺激胃部胃酸分泌的主要原因之一。所以两者一起食用会导致胃酸的大量分泌，对人体不利。但偶尔喝一次，问题也不大的。

喝菊花茶后口发苦是什么原因

菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。因此泡饮菊花可以加入蜂蜜调节口感。

喝菊花茶这样茶的时候，都是会有一些苦味，不过对接受不了的人群，也是可以放心一些冰糖，这样能够缓解它的苦味，不过对冰糖的放入不能过多，否则会掩盖住菊花茶本身味道，这点要注意的。

护嗓喝什么茶好

胖大海甘草茶：经常喝胖大海甘草茶，能够帮助缓解嗓子发炎疼痛的症状。薄荷桑叶茶：可防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血、嗓子疼。金嗓子草本植物饮料：含有菊花、金银花、罗汉果、甘草、薄荷等草本植物成分，可有效护嗓、清嗓。菊花冰糖茶：菊花能够清热解毒、凉血明目，缓解过度用嗓引起的喉咙灼热、干痒、痛等，还能帮助防治鼻咽癌。