有一个标准的体重是很多人想要的，运动是其中的一种方式，不过如今工作繁忙很多人没空去锻炼。饮食减肥是一种很好的方式，特别是喝茶就十分适合。不同的人体质不同，要根据体质选择喝正确的茶。本期的茶文化知识，为你解析。
节食者喝乌龙茶
乌龙茶同其他茶相比，除了能够减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加快身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腰部脂肪的堆积。
浮肿者喝薏仁茶
很多人属于虚胖，是因为身体浮肿，如果你是属于这种肥胖，可以喝薏仁茶。薏仁茶是祛湿利器，但小便量少者，发冷抽筋者，脾胃虚寒者，孕者不宜尝试。
压力者喝荷叶茶
很多人工作压力大，容易造成便秘，长期累积也会变胖，这时候可以喝上一杯有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的荷叶茶。它促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
涨气者喝大麦芽茶
麦芽性味甘平，消食健胃，主要用于米面薯芋食滞证。有些人吃进去的食物容易淤塞，导致排气不畅，造成腹胀和胃胀，这类人群就建议饮用大麦芽茶。大麦芽茶泡茶较苦，可以配以山楂在内调解口味。
积食者喝普洱茶
胃里积食不化，会影响肠胃功能，并使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。积食者可以喝普洱茶，它比其他茶更为温和，具有暖胃、减肥、降脂等等功效。普洱茶没有副作用，适合大众饮用。而且它富含的茶多酚具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。
护胃者喝玫瑰花茶
有些人的胃很不好，不但虚寒，还消化不均，来不及消化的食物便会转换成脂肪。玫瑰花茶最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，还能够温养心脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。在挑选玫瑰花茶叶时可以观察：好的花茶较重，色泽乌绿均匀、有光亮，但没有茶梗碎末；茶汤泡开后跟一般的绿茶汤色差不多，若是通红便是添加了色素。
这八款不同的茶都能从一定程度上来减少肥胖程度。需要大家坚持去喝，如果喝上一个月体重一定会有所减轻的。
什么茶叶有咖啡味
大麦茶是中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料；把大麦炒制成焦黄，食用前，用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶；用炒熟的大麦粒压碾成麦碴后就熬成了麦茶，茶汤呈现的是黑褐色，闻着类似咖啡茶的清香；大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用；茶味口感会有点苦涩，由于泡在水中水解物质很少，风味独特，清热解毒；大麦茶不含茶碱，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。
山茶花开一半就落了是怎么回事
1、室温过高。家庭盆栽山茶在寒冷的冬季和早春处于半休眠状态，适宜温度为2到10摄氏度，当平均温度超过10摄氏度时，会促进山茶的营养生长，从而争夺正在发育中的花蕾所需的养分，导致其逐渐枯落，所以当外界气温达到2摄氏度以下时，就应将盆栽茶花搬入室内；
2、空气不畅。冬季家庭封窗御寒，能否保持空气清新也是防治家养山茶僵蕾僵花的关键所在，定时开窗换气，每天早晚开窗换气，每次约十分钟，保持室内空气清新；
3、留蕾过多。山茶一年只开花一次，花蕾孕育期较长，在孕蕾到开花期间需消耗大量养分，如不及时、大量的疏蕾，就难以保证有足够的养分供后期花蕾发育和开花之需，疏蕾要及早进行，不能等膨大再除，当夏末秋初已能分辨出花芽时就要及时疏蕾，一般够5片叶以上的枝条，每枝只选留一个顶蕾，5叶以下的枝条不留蕾。
[精选]怎么做茶饼
茶饼分为熟茶茶饼和生茶茶饼。不同的茶饼制作方法不同。采用饼茶生产技术的主要就是普洱茶、六堡茶，这样更能发挥普洱茶越陈越香的特色风味。
茶饼的制作方法：
1、生茶茶饼是使用低温杀青的晒青毛茶为原料，经水蒸气把茶叶蒸软之后用模具压制成型。
2、熟茶茶饼的制程使用晒青绿茶为原料，经渥堆发酵之后进行筛分，然后蒸压成型。
茶饼的功效：
1、生茶茶饼颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿色、黄绿为主，陈茶为红黄或枣红色。生茶有苦、涩、甘、甜等口感，香气比较明显。生茶主要有清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。
2、熟茶颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿。
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