喝鲫鱼汤会长胖吗

1、鲫鱼汤中富含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，而所含的脂肪比较少易为人体消化吸收，是营养价值极高的滋补品，适量的喝鲫鱼汤具有很好的滋补效果；

2、鲫鱼汤的营养全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸。

延伸阅读

红参和墨鱼能一起煲汤喝吗

红参和墨鱼能一起煲汤喝，红参墨鱼汤有很高的营养价值。

红参墨鱼汤做法：

食材：红参、墨鱼、食盐、生姜、枸杞、料酒。

制作步骤：

1、将墨鱼提前八小时泡发，期间多换水，将红参洗净切成片；

2、墨鱼处理干净切丝，老姜去皮洗净切片，控干水分；

3、热锅倒油烧开，放姜片煸香；

4、锅中放墨鱼丝炒香；

5、淋入料酒翻炒均匀，放入红参继续翻炒；

6、锅中放入适量水，再放入适量食盐和枸杞；

7、盖上锅盖，中火煮一小时后即可出锅。

什么鱼做汤最好喝

鱼汤，素以鲜美为贵，而用于做汤的鱼以鳜鱼、鲫鱼味道最佳。鳜鱼和鲫鱼都是淡水鱼类，肉嫩、质细、营养价值高、出汤率高，特别适合病人、老人和产妇食用。

做法：

1、去鳞、开膛、洗净、放入锅内；

2、加烧沸的清汤煮沸；

3、可加料酒，少量食盐和油，不能放酱油，以保证汤色鲜白；

4、炖至汤色发白时便可食用。

豆浆能和鱼汤一起喝吗

豆浆和鱼两种都是高蛋白食物，在一起喝是可以的。

豆浆的主要成分是水分，100克里面含水分96克，固体物质中含有蛋白质1.8克，脂肪0.7克，膳食纤维1.1克，胡萝卜素90微克，其他营养素的含量较少。值得注意的是，豆浆是大豆类制品，经过加水的稀释以后制成，它的嘌呤含量也相对较低。鲜豆浆四季均可饮用。春秋饮豆浆可以滋阴润燥，调和阴阳。夏季饮豆浆可以消热防暑，生津解渴。冬季饮豆浆可以驱寒暖胃，滋养进补。豆浆一般人均可食用。

鱼汤，鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。举个简单例子，鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、补脑、清热解毒等功能。

将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿症状；而若是与少许川贝合煮，便可以起到抗炎作用，治疗咳嗽气喘。