桑葚能和黑豆一起打豆浆吗

可以做成桑葚黑豆浆。

主料：桑葚干30g，黑豆50g。

辅料：糖适量。

做法：

1、黑豆提前浸泡一夜；

2、黑豆泡涨发洗净；

3、桑葚干洗净；

4、所有食材放入豆浆机中加入所需量的清水；

5、加盖搅打成为豆浆；

6、搅打好的豆浆过滤；

7、加入白糖调味即可饮用。

延伸阅读

人参菊花桑葚茶功效与作用

人参菊花桑葚茶功效与作用如下：

1、富含二十种皂甙活性物质和多种氨基酸,又有补气强身,降压降脂、调节内分泌、延缓衰老、调理肠胃和促进新陈代谢的功效。

2、可疏散风热、养肝明目、清热解毒、调气理血、提神和利尿。

3、滋补肝肾,益精明目、强身健体的良药,对保肝、降压降脂、降血糖有明显的改善作用。

4、具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

桑葚和柠檬可以同食吗

桑葚和柠檬可以同食。可以制作桑葚柠檬果酱。

用料：桑葚300克 ，白糖120克 ，柠檬汁适量 ，麦芽糖50克 。

做法：

1、将桑葚用流动水冲洗两次，加入少许盐，浸泡十分钟；

2、浸泡好的桑葚再冲洗一遍，沥水备用；

3、用剪刀剪去梗，剪好的桑葚倒入白糖；

4、将桑葚和白糖拌匀，盖保鲜膜腌制一夜；

5、将桑葚倒入料理机，打汁；

6、打好的汁倒入面包机，挤入适量柠檬汁，加入麦芽糖，开启面包机的果酱功能。待程序结束，果酱即可完成。

桑葚有哪些营养成分

现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。

桑葚，桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑泡儿，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。