咖啡和茶哪个好

饮用茶的利处大于饮用咖啡。

1、 咖啡由于含有咖啡因，对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。因此，适量饮用咖啡，无疑对提高脑力和体力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，会觉得精神焕发，精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性，如过量摄入，会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍。一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡还会影响人的心率、脉搏和血压，起着一种兴奋剂作用，使喝咖啡的人心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大。咖啡还能刺激胃粘膜和胃壁，导致胃溃疡病人胃穿孔。因此，患有心脏病、高血压、胃溃疡病者，不宜饮用咖啡。

2、 茶的好处的好处则是十分充沛，世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为茶是人类的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

延伸阅读

渡情酸奶吧上榜，简宁咖啡第八

说到喝的东西，我们就会想到纯牛奶、奶茶、果汁、可乐、咖啡等等，这些饮料中有些是对我们身体有益的，而有些喝多了容易伤害我们的身体，但是不管影响如何，我们总是喜欢喝味道好的，今天我们就来说一说连云港十大饮品店排行榜。

连云港十大饮品店排行榜

1.花儿胡同连云港旗舰店

2.what coffee space（陇海东方广场店）

3.渡情酸奶吧

4.春天咖啡(人民医院店)

5.星巴克(海州吾悦广场店)

6.苏格优优

7.星巴克(赣榆吾悦广场店)

8.简宁咖啡

9.猴子的救兵果茶研发中心

10.一点点(灌南新西湖广场店)

1.花儿胡同连云港旗舰店

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花儿胡同连云港旗舰店，位于连云港市海州区海连中路6号世纪缘国际酒店1层，这家音乐酒吧人均消费72元，呼儿胡同属于全国性的音乐酒吧，口碑一直都很好，在各个城市都很受欢迎。

2.what coffee space（陇海东方广场店）

热度： 5463

what coffee space（陇海东方广场店），位于连云港市海州区利民路陇海东方广场106号，这家咖啡馆人均消费43元，性价比非常高，这里有好吃的甜品，还有美味的果茶。

3.渡情酸奶吧

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渡情酸奶吧，位于连云港市东海县牛山街道利民东路55号西侧两间门面房，这家酸奶吧人均消费13元，因为这里的价格亲民，酸奶的味道好，所以有很多回头客。

4.春天咖啡(人民医院店)

热度：4558

春天咖啡(人民医院店)，位于连云港市海州区通灌北路第一人民医院四号楼四楼，这是一家坐落于医院的咖啡馆，周围的一些上班族都会在这里买咖啡。

5.星巴克(海州吾悦广场店)

热度：2593

星巴克(海州吾悦广场店)，位于连云港市海州区秦东门大街400号海州吾悦广场s1号楼1001-1，这家星巴克开设在热闹的购物中心，周围的上班族和逛街的人都很多，所以生意一直都很好。

6.苏格优优

热度：2279

苏格优优，位于连云港市海州区通灌北路62号2号房屋，这是一家本地的奶茶品牌，除了一些大型连锁品牌的奶茶店值得我们尝试外，一些本地的奶茶品牌的产品也是很赞的。

7.星巴克(赣榆吾悦广场店)

热度：1462

苏格优优星巴克(赣榆吾悦广场店)，位于连云港市赣榆区金海东路199号吾悦广场1f1027室，星巴克是世界知名的咖啡厅品牌，知名度很高，所以它不用特别的宣传顾客就会很多。

8.简宁咖啡

热度：1394

简宁咖啡，位于连云港市海州区新民路171号，这虽然是一家咖啡厅，但是这里不仅仅销售咖啡，还包括中式花茶，并且还有主食，例如各种家常炒菜、牛排、披萨等，种类繁多。

9.猴子的救兵果茶研发中心

热度：1196

猴子的救兵果茶研发中心，位于连云港市东海县牛山镇城市丽景幸福北路与府苑路交叉口，这是一家果茶店，这里的果茶非常好喝，并且老板非常喜欢研究新口味的果茶，吸引了很多顾客。

10.一点点(灌南新西湖广场店)

热度：967

一点点(灌南新西湖广场店)，位于连云港市灌南县人民中路5号a2-10,新安商城悦来河东岸。一点点是全国连锁的知名奶茶品牌，在全国奶茶市场中占据一定的市场，有一定的影响力。

如何饮用咖啡

清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以，此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。 咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡应掌握一定的时间，要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。

化妆品里为什么有咖啡因

原因：含咖啡因的化妆品除能迅速提神、缓解疲劳，还具有镇痛功效，有助于脂肪堆积物的释放，甚至预防癌症及肾结石。所以化妆品里面有咖啡因。

咖啡因：咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销，因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。在北美，90%成年人每天都使用咖啡因。很多咖啡因的自然来源也含有多种其他的黄嘌呤生物碱，包括强心剂茶碱和可可碱以及其他物质例如单宁酸。