水果茶怎么煮需要什么材料

用料：红心火龙果、橙子、苹果各一个，猕猴桃、柠檬各两个，哈密瓜、菠萝各半个，桑葚少许。

做法：

1、猕猴桃去皮，切片，均匀铺在盘中；

2、柠檬洗干净，切片 平铺在第二层盘内；

3、橙子洗干净 切片 均匀铺在第三层盘中；

4、火龙果去掉外表皮，切片，平铺在第四层盘中；

5、把苹果、哈密瓜、菠萝、桑葚切成薄片，放在最后一层盘中， 放入烤箱， 等水分被烘干，根据口味搭配，自行分装保存；

6、需要时拿出来根据口味用水煮着喝。

延伸阅读

怎样在家里制作水果茶

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。

做法一：

1、将一个苹果、一个梨、五个草莓洗净，去皮去蒂，切成小丁，柠檬切片。

2、将水果丁、柠檬片和红茶包放在茶壶里。

3、倒入开水。

4、盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。

5、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。

做法二：

1、在锅里放入，苹果，雪梨，各八分之一。西洋参5至10片，果粒茶5克。

2、加开水500毫

健脾食物和水果有哪些

补脾是属于中医的范畴，不是简单补脾就可以解决，身体出现问题，肝、胆、胃肠道都可能受影响。具有健脾的食物和水果有南瓜、包心菜、芋头、牛奶、木瓜、栗子、大枣、粳米、糯米、玉米、扁豆、无花果、胡萝卜、山药、醋等。

牛奶不能与哪些水果同食

牛奶不宜与以下水果同食:

1、柠檬:柠檬富含果酸，牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸结合易发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收;

2、猕猴桃:猕猴桃富含维生素b，与牛奶中的蛋白质结合后凝结成块，使人出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应;

3、柿子:柿子中富含鞣酸，易与牛奶中的高蛋白结合引起结块，影响消化;

4、香蕉:香蕉中富含草酸，易与牛奶中的钙质反应生成草酸钙沉淀，导致结石。