第一，灵芝可以养心安神，枸杞可以清肝明目，养心安神。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。所以这三种药一起用可以养心安神，提高抵抗力。
第二，灵芝，枸杞，红茶这三种是中药，他们在一起是可以补肺气以及补气血健脾胃治疗的，是可以改善气血虚脾胃虚弱的。
第三，灵芝，枸杞，红茶这三种是有着滋阴补肾作用以及清肝明目效果的，尤其是枸杞，还有着抗癌和提高身体免疫力作用的，如果这三种药一起用，是注意口服时间的，最好是在饭后半小时以后。
做红枣枸杞茶的步骤
1、首先泡发枸杞，红枣，再清洗下枸杞。
2、泡好的枸杞撕成小朵待用。
3、将红枣放入碗中加水，之后放在锅中加水蒸煮透。
4、枸杞和放入锅中，加水烧开之后调节到小火，再煮上半小时。
5、半小时后，可以放入红枣，再放入红枣同时将所有食材煮十分钟。
6、加入枸杞，冰糖，等冰糖融化后即可。
红枣枸杞桂圆茶教程
1、桂圆枸杞红枣茶1小包、杯子一个、烧水壶1个、水0.5升。
2、方法：先把所需要的材料都准备好，以便泡制茶的需要。
3、把水导入烧水壶中，让其煮沸以便泡茶的需要，等3到5分钟。
4、将事先准备好的桂圆枸杞红枣茶小包撕开，倒入杯子里面，如果你喜欢喝甜一点的可以多放点糖。
5、等待开水煮沸，开始沸腾之后，把水倒入被子中即可。
6、水加的不要太满，倒入之后静等10到15分钟就可以了。
枸杞和什么茶一起泡好
1、枸杞和红枣泡一起很好。
2、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。
3、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。
