1、枸杞和菟丝子、巴戟天一起泡水代替茶，可以起到补肾的作用。
2、可以用枸杞、归元泡水喝，有温阳的作用。
3、也可以利用食物调理，吃些狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、龙眼、枣子、泥鳅、鳗鱼、韭菜汁煮成粥，对健脾、养精有一定帮助。
4、用枸杞和韭菜汁，用温水冲服，效果更佳。
5、六味地黄丸和韭菜籽也可以合用。
红枣枸杞能和燕麦片一起熬粥喝吗
红枣、枸杞能和燕麦片一起熬粥喝。
燕麦具有美容保湿润肤、美白祛斑、抗皱抗氧化、滋润护发的功效，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
红枣：健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性，红枣是补气养血的圣品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
枸杞：治肝肾阴亏、益精明目，用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
材料：红枣10个、燕麦片80g、枸杞20g、水适量、大米适量；
做法：
1、红枣洗净，去核；
2、枸杞洗净，用水泡一下；
3、燕麦片用水洗一下；
4、锅内放入燕麦片和大米，加四、五倍的水，若锅比较小，可以煮到一半时再加些水，大火烧开后转小火熬煮；
5、大约煮二十分钟，汤汁变得比较粘稠；
6、放入红枣和枸杞，再小火煮五分钟左右即可。
常喝枸杞泡水好吗
1、长期喝枸杞泡水好也是比较不错的，枸杞有很好的滋补作用,补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血，增强人们的免疫力作用；可降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
2、它是无毒的，但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。
罗汉果枸杞茶能长期喝吗
1、罗汉果枸杞茶不建议长期喝。
2、罗汉果性味甘、凉，归肺、大肠经，具有清热润肺、滑肠通便的作用，可以用于肺火燥咳、咽痛失音，肠燥便秘；而枸杞性味甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，一般用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明的症状，由此可见罗汉果枸杞茶是比较凉性且药性强的药茶类，是不适宜长期食用。
