1、葡萄买回家之后用剪刀一一的剪下来，水盆里放上清水和一些小苏打粉，将葡萄粒放进去一一清洗干净，然后用清水浸泡十分钟捞出来。
2、虽然很多人说葡萄皮营养如何如何丰富，但是榨汁的话还是不要葡萄皮了，将葡萄皮和葡萄籽去掉，这些都会影响葡萄汁口感和味道的，还有有一种涩涩的味道。
3、取一个红苹果，不用很大，小小的就可以，去皮去核切成小块待用。
4、红苹果块，加上去皮去核的葡萄果肉，一起放进榨汁机里面，冰糖加开水溶化并放凉，这些都放进榨汁机里面榨汁，这样做出来的葡萄汁有着益气养血、调理肠胃以及健脑安神的效果，且口感非常好。
葡萄酒可以跟果汁兑着喝吗
葡萄酒跟果汁兑着喝时，要注意控制酒精的摄入量。成年人每日的酒精摄入限量为25克，相当于一瓶啤酒或一杯白酒的量，而且最好在用餐时饮用。
女士每天喝50～150毫升红葡萄酒，可以达到减肥和美容的效果。晚餐时喝两杯红葡萄酒(100毫升)，可使晚饭少吃两成，有利于缓解劳累，促进睡眠。还可以将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
碳酸饮料，功能饮料是不能兑酒喝的，因为功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素、牛磺酸等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。
每天喝多少葡萄酒才适量
按照每杯酒150毫升为标准容积来算，成年男性每天饮用2杯酒精度在百分之十三左右的酒为宜，女性则以一杯为佳。
葡萄酒功效：
1、适量、经常地饮用葡萄酒不仅能降低胆固醇，而且能防止血块的形成，甚至能化解血块。
2、葡萄酒可使肾和肝的供血增加。肾可以提高排泄能力，冲走更多的毒素。肝可加强新陈代谢，起更大的消毒作用。
3、葡萄酒引起的血管扩张会增加新陈代谢，从而改善体温的调节。皮肤供血得到改善，会变得更有抵抗力。
4、葡萄酒作为佐餐佳品，能帮肋蛋白质的消化和吸收。饭前适量饮用葡萄酒，还可以促进胰液素的大量分泌，从而增强胃肠道对食物的消化吸收。
喝葡萄酒会影响生育吗
备孕期间饮用葡萄酒对生育是有一定影响的。
孕妇饮用葡萄酒的危害：
1、影响胰腺发育，红酒的主要成分中有白藜芦醇，这种物质会使胎儿的胰腺发育畸形；
2、导致胎儿发育不正常，红酒中含有酒精，而酒精会通过血液输送给胎儿，从而对胎儿的发育造成影响，严重的可导致发育不良或者发育迟缓，甚至不利于胎儿的四肢分化、神经系统正常发育；
3、孩子更容易患贫血，孕妇多喝红酒会摄入过多酒精，这会影响孩子在婴幼儿时期营养的吸收能力，因此，这类孩子不仅成长发育迟缓，而且还容易患上贫血症状。
