艾叶水正确喝的方法

1、艾叶熬水用20-30克艾叶即可，口服过量可能对胃肠道产生刺激，引起身体不适。

2、不能长期食用艾叶水。艾叶性寒，长时间食用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况，不利于身体健康。

3、儿童不适合将艾叶泡水喝。儿童的肾脏发育还未完全，喝艾叶水可能会影响健康。

4、阴虚血热者慎服，手脚发热、盗汗者禁食，发烧时更不能服用，艾叶的功效主要是温经散寒，不能降火，更适合虚寒体质的人。

5、一些老年人如果感觉到头晕、多梦的症状，这个时候都不适合服用艾叶。除此之外，一些心脑血管疾病患者、糖尿病患者等，将艾叶泡水喝也是需要注意的。

延伸阅读

女人喝艾叶水的功效

1、人喝艾叶水通常能够改善女性月经不调、痛经、体寒，甚至宫寒等问题。但是每个女人的身体情况不同，所以不要盲目喝艾叶水。

2、首先在喝之前可以到当地正规的三甲医院进行检查，了解自己的身体状况，同时根据医生的建议和诊断的结果进行服用，才能够保证身体的健康。

3、在服用期间也要注意饮食方面的选择，尽量不要吃过于生冷和辛辣的东西，少吃寒性的食物；要多吃健康的东西，比如水果和蔬菜等，补充体内所需的微量元素和蛋白质，使自己的身体更加健康。

艾叶煮水可以每天喝吗

艾叶煮水不建议天天喝，艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，经常饮用对身体不利。常用艾叶煮水喝，可以改善便血、月经不调、宫寒不孕等症状，适合虚寒、血寒者服用，如畏寒怕冷、手脚冰凉等。但要注意，虚血热者慎服，且健康体质者不宜长期服用，以免导致身体不适。