1、喝蜂蜜水的好处有：蜂蜜当中还有非常丰富的维生素以及氨基酸，还有其他的一些微量元素，经常喝蜂蜜水对于人体来说有很多好处，因为蜂蜜当中含有大量的天然果糖，能够保护肝脏，修复受损的肝细胞，另外还可以加快身体内酒精毒素的一个代谢，能够抑制肝脏对酒精的一个吸收。在喝酒的时候搭配蜂蜜水能够保肝脏，还能够防止醉酒发生，另外，适当的喝一些蜂蜜水，还能够缓解疲劳，恢复体力，能够加快血液循环，提高身体的一个抗疲劳的能力，另外，喝蜂蜜水还能够预防肥胖和高血脂，蜂蜜水当中含有的多酚类的物质以及微量元素硒，能够抑制人体对胆固醇的吸收，还能够防止血管老化、僵化，所以它能够有效地减少身体肥胖和高血脂以及动脉硬化等多种不良症状的发生。
2、喝蜂蜜水的坏处有：在晚上睡觉之前喝蜂蜜水，会容易让身体的血糖升高，严重时还会诱发肥胖和糖尿病，另外，患有糖尿病的患者尽量不要喝蜂蜜水，这样的话也会使血糖升高，对身体健康是非常不利的。
黄酒里面可以加入蜂蜜一起喝么
黄酒酒质温和， 滋味醇厚、鲜美。富含氨基酸、维生素等 营养成分。黄酒中的18种氨基酸，就包括人体所必需的8种。
营养价值：
秋冬饮用温热的黄酒，不仅能暖胃暖身，还能为人体提供很多营养，是一种非常好的保健方式。
蜂蜜黄酒制作方法：
一、材料：
蜂蜜2斤，开水5斤，酒曲8—10克。
二、制作方法：
1、水烧开后稍微晾一会，然后倒入蜂蜜中，等温度降到20℃—30℃时，加入酒曲，用木棍拌匀。
2、然后密封在28℃—30℃的环境里。两个星期后开封，连瓶子一起放入锅中，锅中放水烧到80℃左右，并加热20—30分钟。
3、静置一天，过滤两次，就得到了香醇的蜂蜜黄酒。
喝土蜂蜜的好处
1、抗菌消炎：经常饮用土蜂蜜水，不仅不会对牙齿造成危害，而且还能清洁口腔，消灭部分口腔细菌。如有伤口，可将土蜂蜜涂抹在伤口之上，还可预防其发炎。
2、润肠通便助减肥：在中医里，土蜂蜜可以益气润肠。调护脾胃，和药解毒。每天早晚喝一杯土蜂蜜水，十分有利于促消化，润肠道，消肠毒，对减肥也很有帮助。
3、改善睡眠：每晚睡前喝一杯土蜂蜜水，可舒缓神经，缓解压力，获得更深层次的睡眠质量。
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
1、一般情况下建议晚上喝，晚上睡前喝柠檬水，可以帮助补充晚上睡觉所流失的水分，早上起来皮肤，会有嫩嫩的感觉。
2、有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性强，最好不要空腹饮用。泡制柠檬蜂蜜水最好是买新鲜的柠檬切片，因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素。
