1、桃花泡水喝，最显著的功效就是通便，如果存在便秘或排便困难的问题，可以跑一点桃花茶来喝，切记不可喝过量，平时，每天最多只能喝一小杯桃花茶，这样不怎么容易造成腹泻的问题，也能起到清肠道的作用。
2、体质比较寒的人，不要喝桃花茶，对身体不是很好，身体偏热性的，可以每天一小杯，品味一下桃花茶的馨香滋味。
3、长期喝桃花茶的人，身体都会比较轻盈，白皙，血液循环也会比较好.
桑叶泡水喝有什么功效和作用
1、如果身体出现了头痛、咳嗽以及风热感冒的情况，可以将桑叶和金银花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。
2、桑叶不仅仅可以用于由于风热所导致的双眼发红情况，同时还具有清除肝火的作用，对于由肝火上炎所引起的双目红肿情况治疗效果非常的不错，可以将桑叶和菊花、车前子以及决明子等等配合服用。
3、如果身体出现了四肢或者是身体痉挛的情况，可以将桑叶泡水喝或者是煎煮之后服用药液，具有很好的解挛作用，缓解身体的不适情况。
4、科学家通过实验发现，桑叶水在体外测试对于各种细菌以及病原微生物具有一定的抑制作用。
5、研究发现，桑叶中含有一些物质在进入人体之后具有降低血压的作用。
6、桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用。
枸杞泡水喝的功效与作用
1、枸杞泡水喝可治疗男子阳痿早泄、久不生育以及须发早白等症状。
2、枸杞泡水喝能防脱生发，枸杞子对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环。
3、枸杞泡水喝养肝明目，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
4、枸杞泡水喝能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有一定的延缓衰老的作用。
丹参绿茶泡水喝功效
1、丹参味苦，性微寒，具有活血，化瘀，通经的功效，可以帮助扩张血管，其中的有效成分还可以抑制血小板聚集，维持血管运行。
2、绿茶中的儿茶素和茶黄素等成分可以降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，所以丹参绿茶泡水对于高血脂、高血压、冠心病等心血管疾病有一定的辅助治疗作用。
