1、饮浓茶好还是饮淡茶好?这要具体分析，身体情况不同的人，饮茶浓度不相同。一般说来，清淡为好。我国民间广泛流传的《饮茶诀》一书里说:清淡为好，适量为佳。
2、为什么说淡茶比浓茶好呢?茶里含有咖啡碱、茶碱等物质，适量饮用，可以醒脑、提神、消除疲劳。但是，过浓的茶含咖啡碱等成分过多，强心作用兴奋神经作用过大，易于促进心脏肌能亢进，以至引起神经正常功能失调。经常饮过浓的茶，茶叶所含鞣酸还可能与食物中的蛋白质结合成鞣酸蛋白而凝固沉淀，从而影响食欲、消化和吸收，引起便秘。浓茶还可促进心跳加快，胃酸分泌增多，对于一些疾病患者是极为不利的，如十二指肠溃疡、冠心病患者都不宜饮浓茶。
3、所以，人们在饮茶的时候，应根据自己的实际情况，进行适当的调节。
男人可以喝薰衣草花茶吗
可以，男女生都可以喝薰衣草花茶。
薰衣草花茶有以下功效：
1、对神经的疗效：净化心灵，安抚紧张情绪，松弛身心，缓和头痛，减轻疲劳的感觉；
2、对身体的疗效：改善咳嗽与失眠，降低血压血脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题。经常饮用还可以保持口气清新，对风湿和刚出现症状的流感也有一定的治疗功效，还可使肌肤更有光泽；
3、对皮肤的疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，促进头发生长。
六堡茶祛湿喝多长时间见效
1、六堡茶祛湿见效时间长短通常是因人而异的。因为每个人的体质不同并且患病的严重程度不同，所以服用时间长短也是不同的。
2、六堡茶可以起到明目清心和帮助消化的作用，同时还可起到消除祛湿的功效，但是在喝的时候一定要注意力量，另外还要保持水温适中，避免过度寒凉。
普洱茶怎么喝最好
由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来，所以必须用滚烫的开水冲泡。
1、 将普洱茶叶置入滤杯中，约10克（铺满杯底，略高）。
2、 将才煮开的沸水注入滤杯中，盖末茶叶。
3、 片刻，拿出滤杯，弃去第一道茶水。
4、 再次注入沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右。
5、 打开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，至于杯盖内。
6、 好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。
7、 在享用之余可别忘了滤杯中的茶叶，千万别将他弃了，普洱是非常耐泡的，在将喝完第一道时，您可以将滤杯放回茶杯中，同样再次注水，盖上，静置小会儿，第二杯普洱又泡好了。
