1、喝红糖生姜水最好的时间段是在早上。
2、因为这时人体中的阳气开始上升，此时喝它能够有健脾暖胃、提升阳气的功效。相对于早上而言，最好不要在晚上服用它，红糖姜水性质温热，而人在晚上的时候阳气内收，晚上喝会扰乱身体种阴阳平衡，很容易造成上火。所以女性朋友在每天上午九点的时候，可以喝杯红糖生姜水，非常有益于身体健康。
月子期间要喝多久红糖水
产后喝红糖水大概要喝一周左右，红糖水中含有锰、锌、铁、钙、胡萝卜素和核黄素，有利于身体的造血。红糖水还可以促进子宫的收缩，加快产后恶露的排出，促进子宫的恢复。
因此，产后饮用红糖水是能够补充人体营养，促进产后康复的。但是红糖水具有活血化瘀的功能，假如喝太多的话会延长恶露持续的时间，所以需要控制好喝红糖的量。
干桃花放红糖冲水喝的作用
作用如下：
1、主要的功效就是去除身体中的水气，并且对于大小便也有不错的促进作用，事实上桃花属于一种轻微的泻药，并且发挥功效的速度非常的快，且不伤身体；
2、桃花红糖水具有很好的美容养颜的效果，经常服用能够有效的保障身心健康，桃花红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
白酒烧开放红糖喝的好处
治疗宫寒，简单来说，就是子宫寒冷。它对女性朋友的伤害是很大的，有人患上宫寒，一到月经来的时候，都是痛苦不堪的，也就是俗称的痛经。痛经严重令人什么事情都不能做，只能卧床休息，等它慢慢地过去。哪怕等它过去后，想想每月都会经历一次这种痛苦，下个月还会再来，真是后怕又无可奈何。宫寒还会令人腰部酸胀，使人觉得疲倦不堪。
