1、黄芪能预防感冒、利水消肿、美容养颜以及提神心脑的作用，但是喝多了却会出现以下症状：面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕。事实上平时有点头晕、犯困的人泡黄芪喝能起到缓解的作用，但是如果喝过量了，反而会加重症状。每次用15克黄芪泡水，然后分2-3次服用就不担心会喝过量了。
2、有些人的体质是不适宜泡黄芪喝的，因此有必须要先做个测试，也很简单，就是将原本15克的量减少到5-10克，黄芪量减少了，泡水喝如果没什么的但问题，就可以继续增加黄芪的量。当黄芪的量增加到某个点的时候，原本乏力、疲倦的症状消失了，就可以将黄芪的量增加到15克左右。一般来说，只要黄芪的量在15-20克泡水饮用后都不会产生大问题。
红枣泡水喝有什么好处
1、健脾益胃，脾胃比较虚弱的人平时可以多吃一些红枣或者是多用红枣泡水喝，红枣泡水喝能够益气健胃，同时还可以搭配一些其他的中药食用，不仅可以增强食欲，还可以避免出现腹泻。比如生姜，很多人泡水的时候也会放些生姜，红枣与生姜进行搭配能够改善胃胀和呕吐的情况。
2、补气养血，红枣本来就是可以补身体的，经常喝红枣泡水，能够帮助人体养气补血，用红枣泡水喝会使人的气血变好，从面色上就能看出来，通常都会呈现面色红润，而且能够帮助人的身体恢复元气，大大的提升人体的免疫力。
3、养血安神，女性需要多吃一些红枣，不仅能够帮助养气血，而且还有着安神的效果。特别是在经期的时候，女性极容易出现燥热不安的情况，用红枣泡水，再加一些甘草和大麦，就能够帮助女性养血安神，还能做缓解女性心中的抑郁。
麦冬黄芪泡水喝的五大禁忌
1、在服用麦冬水的时候，千万不要和木耳一起服用，这样不仅不能够滋补、调养身体，反而会损害身体健康。
2、气弱胃寒的患者不适合服用麦冬，影响身体健康。
3、在将麦冬泡水喝的时候，最好不要一起服用鲫鱼，否则容易影响药效。
4、麦冬能治疗咳嗽还有咽喉肿痛的情况，但是如果是属于胃寒导致的湿痰患者，那么最好别用。
5、如果在患有麻疹的时候出现了咳嗽的情况，那么这种症状也不适合服用麦冬泡水。
当归和红糖可以一起泡水喝吗
当归和红糖可以一起泡水喝，当归红糖具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效。当归既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
