1、益肝利尿：苦瓜虽然被晒干成片，但是苦瓜的营养元素并没有发生很大的变化，对于降低高血压，高血脂，高血糖还具有一定的功效。每天坚持用苦瓜片泡水喝，益肝利尿的功效非常好，对于保护肝脏、脾胃、肾脏具有很好的作用。
2、促进食欲：很多人可能由于工作压力大，容易出现食欲不振的情况。如果吃新鲜的苦瓜，可能会感到非常的苦，难以下咽，可以用苦瓜片泡水喝，这样的话苦味就会降低很多，但是营养价值和效果却没有发生改变，对于促进消化，增进食欲具有很好的作用。而且常喝苦瓜片泡水，还能够有效的促进肠胃蠕动，润肠通便的效果非常好。
3、清热解暑：我们都知道苦瓜具有清热解暑的功效。现在已经进入秋季，天气非常的干燥，人很容易出现上火的现象，而且还可能会导致人体出现疲劳乏力的情况，用苦瓜片泡水喝，对于降低体内的火气就有很好的功效。而且苦瓜中含有丰富的维生素c，对于消除人体的疲劳乏力现象非常有帮助。
4、降血糖：经常喝点苦瓜片泡水，对于降低身体内的血糖具有很好的作用，对于那些体内血糖高的人来说，每天坚持喝点苦瓜片泡水，对于身体的健康非常有帮助，能够很好的维持血糖的平衡，让血糖悄悄下降。
5、美容养颜：苦瓜片中含有丰富的维生素c，每天喝点苦瓜片泡水，对于促进皮肤的代谢和吸收，具有很好的功效。对于保持皮肤的弹性，紧致皮肤，让皮肤变得更加细腻效果非常的好，所以对于美容养颜起到很好的功效。而且苦瓜片泡水，还对于伤口的愈合具有一定的作用，对于那些脸上起痘痘的人来说，喝点苦瓜片泡水具有很好的功效。
一支箭泡水喝有啥功效
1、具有清热解毒的功效，用来治疗湿热疮毒、毒蛇咬伤、烫伤、痔疮、疥疮等。
2、具有活血散瘀的作用，用来治疗肿毒、跌打损伤。
3、一支箭中所含有的谷氨酸、赖氨酸、丝氨酸和苏氨酸可以消除人体的疲劳，适合体质虚弱的患者服用。
4、具有良好的抗炎功效。
5、具有消热的作用。
黄芪泡水的功效与作用
1、黄芪泡水喝具有补气养血的功效，可以增强心肌的收缩能力，缓解肺炎的症状。
2、黄芪泡水也可以用于治疗气短的情况，使气色看起来更好。高血压患者饮用，可以起到利尿消肿、降低血压的作用，对治疗鼻炎、感冒等疾病都有一定的效果。
艾叶泡水喝有什么功效
1、艾草即艾叶，其味苦辛，性温，归肝、脾、肾经，有散寒止痛、温经止血的作用。
2、经常用艾草泡水喝，可以用于治疗虚寒性的脘腹冷痛、少腹冷痛、痛经等，常与当归、香附等同用。其温经止血，炒炭可增强其作用，常用于治疗虚寒性的月经过多、崩漏和妊娠下血等症，可以配伍阿胶、熟地等同用，如胶艾汤。治疗气虚不固者常常与党参、黄芪、白术同用。
3、同时艾草可以与白鲜皮、地肤子等煎汤外洗治疗皮肤湿疹瘙痒、疥癣等。
