1、平时用红枣泡水喝时，不能直接使用新鲜的红枣或者晒干以后的红枣，就是把晒干以后的红枣切片以后也不能直接泡水喝，必须把红枣处理一下，经过炒制以后再用来泡水，这样才能让泡好的红枣水营养丰富味道诱人。
2、红枣泡水时可以把晒干以后的红枣切成片状，然后放到铁锅中用中小炎慢慢的炒制，炒到红枣片颜色发黑以后关火取出降温，在需要时直接取炒好的红枣片三到五克放在杯子中加入沸水冲泡就可以。
干玫瑰花泡水喝的正确方法
1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。
2、用水：泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都比较好。
3、洗茶：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。
4、饮用：要好好的泡玫瑰花茶，宜热饮。
百合泡水喝禁忌
1、由于百合性味寒凉，所以有脾胃阳虚、胃寒腹泻等情况，禁止服用。用百合泡水喝，严禁口服一些过度寒凉油腻的食物。
2、百合是一种常用的中药材，性味甘、寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神等作用。用百合泡水喝，可以治疗肺胃阴虚引起的口干舌燥、干咳少痰等情况，还可以用于治疗心阴不足引起的心烦失眠等情况，而且还有一定的抗抑郁作用。
红枣桂圆冰糖泡水喝好什么坏处
好处: 桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。
坏处: 桂圆吃多了容易上火，小孩和老人应少吃。而且患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者，是不宜食用或者尽量少吃。大枣多吃容易滞气，因此腹胀胃胀、胃酸过多的人群是要控制摄入量的。而红枣中的糖分较多，糖尿病人是不宜食用的，容易造成血糖飙升。
