1、一般将肉苁蓉洗净后切片，每次泡水喝时放五六片，然后用沸水泡10到15分钟就可以喝了。肉苁蓉的药效是比较强的，所以肉苁蓉片可以泡5到7次。比较注重药效的人，可以将肉苁蓉打磨成粉，然后再泡茶喝，一般取肉苁蓉粉5到7克，浸泡3到5分钟就可以饮用了。
2、功效：肉苁蓉的功效主要用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力。能补肾阳，益精血，暖腰膝。治阳痿不育，常配伍熟地、菟丝子、五味子等；治宫冷不孕，常配伍鹿角胶、当归、紫河车等；治疗腰膝酸软，筋骨无力，常配伍巴戟天、杜仲等药物；治疗肠燥便秘，常与当归、枳壳等同用。
雪莲花泡水一天喝多少
雪莲花性凉，每天可以用3-5克泡水。但如果平时脾胃虚寒或者大便不成形、腹泻，不要饮用。
雪莲花性温，味甘苦，入肝、脾、肾三经，具除寒、壮阳、调经、止血之功，用于治疗阳痿、腰膝软弱、妇女月经不调、崩漏带下、风湿性关节炎及外伤出血等症。《本草纲目拾遗》载：雪莲性大热，能补精益阳；《新疆中草药》载：雪莲性温、微苦，功能祛风除湿。
雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。
蒲公英可以泡水喝吗
1、蒲公英是可以泡水喝的。蒲公英是一种中药，具有消炎解毒的作用，可以用于急慢性的上呼吸道感染，不明原因的皮肤感染等。
2、用开水泡饮，不如煎制的药物吸收率高，但是适合于长期的服用。可能会导致机体中的寒气湿气加重。从而引发其他疾病，而且饮用时间较长还会损伤脾胃。
枸杞红枣泡水宝宝可以喝吗
1、宝宝的正常体质不建议喝枸杞红枣泡水。
2、枸杞红枣泡水对人体来说具有一定的滋补作用，一般适合于由于气血不足所导致的身体无力、腰膝酸软、贫血等症，而且枸杞红枣泡水的性质偏温性，服用后会增加体内的热气。而宝宝的体质一般都是偏阳性的，如果喝了枸杞红枣泡水之后可能会出现口干舌燥、大便秘结等上火的症状，所以如果宝宝的身体是健康的，那么建议最好不要喝枸杞红枣泡水。
