1、准备好老白茶，煮茶器，纯净水等泡茶材料。
2、冲烫一下煮茶器上的茶壶，茶杯等，把水倒掉。
3、把老白茶放入茶壶，用热水浸泡一下，然后倒掉，完成醒茶。
4、把木炭放入煮茶器底座，开始生火加热。
5、往茶壶中加入水，然后盖上盖子，继续加热，把茶煮开。
6、把茶汤盛入到茶杯，待微凉后，就可以品尝。
西湖龙井茶是什么茶叶
1、西湖龙井是中国十大名茶之一，属绿茶，其产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山，并因此得名，具有1200多年历史。
2、清乾隆游览杭州西湖时，盛赞西湖龙井茶，把狮峰山下胡公庙前的十八棵茶树封为“御茶”。西湖龙井按外形和内质的优次分作1～8级。
如何鉴别杜仲茶
1、看：看的是茶叶的外形和色泽。好茶叶的色泽基本上是翠绿的，而且条形也比较均匀。此外，还要特别留意茶叶里是否有老叶或死叶，如有，则茶叶品质一般。最重要的一点是正宗的杜仲茶叶有拉丝。
2、闻：如果茶叶看起来不错，那你可以接着把茶叶拿起来闻一闻。通常好茶叶闻起来会有一股扑鼻的清香；而品质不佳的茶叶闻起来会有一股霉味，像焖过似的。
3、泡：现在市场上有的茶叶虽然看起来色泽不错，但有可能是在制作过程中添加过某种化学原料。所以在选购茶叶时，最好能将其泡开品尝一番。
五宝茶是哪五宝
五宝茶指的是西洋参、桑葚、玛咖、黄精、红枣五宝，五宝茶属于再加工茶，其茶多含各种营养成分以及矿物质，可适合日常滋补饮用，可以改善体倦乏力，补充精力，同时也可以维持身体平衡，增强身体体质，但需要注意禁忌过度饮用。
五宝茶有时候也会添加其他辅料，如枸杞子等，这些物质都能够起到益肾固精的作用，对于很多男性朋友都有很大的帮助。
人上了年纪之后，可能会出现尿频尿急的情况，日常服用五宝茶也是可以得到有效改善的。
如今很多人体质差，喝些五宝茶，能够减轻肌肉僵硬，尽快地恢复精力，五宝茶里边的桂圆红枣等物针对血气的消化吸收和补充具备优良的功效，因此能够补气血滋阴。
其次，长期出现出现腰膝酸软的人都是因为肾气不足引起的，因此可以适当泡点五宝茶来补充肾气，改善腰膝酸软问题。
对于，经常睡眠不好的男性，或者一些神经衰弱的人喝点五宝茶可以改善睡眠和补充精力的作用。
