1、柠檬蜂蜜水可以在清晨空腹时饮用，有利于排除肠道的废物，缓解便秘，还具有美容养颜的作用。
2、柠檬蜂蜜水也可以选择在晚上睡前喝，有利于防止便秘，同时滋养皮肤，使皮肤美白。
3、柠檬蜂蜜水还可以在饭后1.5到2小时后饮用，可以助消化，改善胃肠道的功能，清理肠道，同时还有一定的辅助减肥的效果。
空腹喝蜂蜜
1、空腹是可以喝蜂蜜的，有润肠通便的作用。
2、空腹喝蜂蜜水在这里是看情况而定的。蜂蜜水具有润肠通便，改善疲劳，润肺的功效，对于有便秘肠炎的患者空腹喝是可以的。但是因为蜂蜜水有刺激胃酸的作用，患有消化道溃疡的患者，是不建议空腹食用的。可以在饭后的1到2个小时后饮用，不会对胃造成不舒适的感觉，避免胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损伤。
白酒加蜂蜜能喝吗
白酒跟蜂蜜不起什么不良反应。用一份酒加两份蜂蜜加开水冲开后饮用，对睡眠会有很大的帮助，并且酒的香味加上蜂蜜的甜味，让人喝了，感到很舒服。但白酒最好是清香型的，酱香型和浓香型的白酒加入蜂蜜怎么调和，口感及闻香都不理想，只有清香型类酒加入蜂蜜，可以使酒香及蜂蜜协调，舒畅。
蜂蜜什么时候喝
1、最适宜：下午3、4点，每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于饥饿状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，这个时候喝蜂蜜水最好不过。
2、虽然喝蜂蜜水好处多多，但也要适量饮用，每天只需两至三杯即可。饮用过多的情况下会造成肥胖，也会增加患糖尿病的概率。
