1、好处：清热解毒。蒲公英泡水喝对我们的身体是非常的有益的，经常食用有益健康。蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错。
2、美容养颜。女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。上文我们说了蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
3、消痈散结。蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。
4、防治肿瘤。蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。
5、抗菌。蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。
6、坏处：脾胃虚寒者，蒲公英性微寒，脾胃虚寒者要少吃，如果大量食用，则容易引起腹泻、腹痛，切莫贪嘴！
7、风寒感冒者，蒲公英对于改善热证效果显著，如可以改善风热感冒，但是，如果是风寒感冒，则不适合用！
8、久病之人，身体是很虚弱的。越是虚弱的身体，越需要好好养护，尤其是呵护自己身体中的那一丝阳气。而蒲公英是寒性，是能伤阳的，虽然蒲公英的寒性是微寒，不是大寒，但久病的人还是最好要少吃，不可贪嘴吃的太多！
9、慢性肠炎者，蒲公英偏寒性，有慢性肠炎的人群，不适合食用蒲公英的，或者用蒲公英泡水，否则会加重腹泻的情况。
长期喝蒲公英根茶的坏处
1、蒲公英具有清热解毒、散结消肿的功效。但不建议天天喝，容易造成腹泻的。蒲公英属于寒凉药物，如果身体寒凉体质避免长期饮用，以免对身体造成不利影响，如果是上火、体热的体质可以适当服用。
2、蒲公英泡水喝的功效：
（1）清热解毒。
蒲公英泡水喝对我们的身体是非常的有益的，经常食用有益健康。
（2）美容养颜.
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。
（3）美容养颜.
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。
蒲公英泡水一天喝几次
1、蒲公英泡水一天喝两次为宜，因为蒲公英性凉，寒性较重，若是饮用过量或者长期饮用的话，会导致身体中的寒气加重，体质也会变得十分虚弱。另外，蒲公英也不能天天喝，虽然说对于人体的功效极大，但是究竟是一种中药，饮用久了会损伤脾胃，导致不可逆转的后果。
2、很多朋友们为了吸收更多成分，就会加重蒲公英的量，这样是非常不科学的，因为大量的服用蒲公英会导致各种肠胃不适，腹泻腹胀的现象都会出现，让人十分难受。
3、对于脾胃虚寒的朋友们来说，因为身体本身就十分虚弱，而蒲公英又性凉，饮用之后只会导致体内的寒气更加严重，身体变得更加虚弱，影响健康。
蒲公英可以天天喝吗
蒲公英不可以天天喝，这主要是因为蒲公英不仅仅是一种植物，它还是一种可以于清热解毒的药物，比较寒凉，久服会损伤身体；长期大量服用会损伤脾胃，导致腹泻。
蒲公英有多种功效，能够治疗多种疾病，可以清热解毒，利尿散结，并且还能够治疗急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
