1、用清热去火药煎汤喝或是用开水泡着喝，比如菊花、野菊花、菊花、蒲公英、玫瑰花等，可以去火。
2、喝味苦的东西，比如苦瓜汁，也可以去火，正所谓“辛开苦降”，吃苦泻火。上火的表现和原因有很多，如果是因为和人生闷气而出现的脾气急躁、容易发火、喜欢叹气等肝气郁结化火的上火，可以尝试用玫瑰花煮水或是泡水喝。
3、玫瑰花虽然气味芳香迷人，但是味道是有些微苦的，并且是进入肝经的中草药，有着舒肝气、解肝郁、降肝火的作用。野菊花，味道苦、性味寒，功专清热解毒，是去火良药。
怎样煮梨子水喝用来降火啊
材料准备：雪梨适量，冰糖适量；
制作步骤：
1、将雪梨清洗干净备用，再准备好冰糖；
2、将雪梨切成小块；
3、在锅中做水，然后放入冰糖煮化；
4、然后再放入雪梨块；
5、合上盖，用大火炖煮；
6、十五分钟后即可食用；
有什么汤是滋阴降火的好喝的
老鸭汤可以滋阴降火。
主料：老土鸭、枸杞、萝卜、冬瓜、海带。
辅料：盐、胡椒粉、黄酒、葱、姜、味精、猪油。
1、将老土鸭洗净，切成块状；
2、将葱和姜切成片状；
3、将萝卜、海带和冬瓜洗净，切成块状；
4、将葱和姜切成片状；
5、将猪油放入锅中，开火使猪油融化，倒入黄酒；
6、等到有香味飘出，加水，开大火煮沸；
7、倒入老土鸭、枸杞、萝卜、冬瓜和海带；
8、等到水煮开，开小火，清炖
降火喝什么茶
1、绿茶。绿茶性寒能够去火生津止咳，如果经常吃油腻、辛辣的食物导致上火，喝绿茶能够很好的清热降火，绿茶还可以消痰、化食，预防血管的硬化。
2、菊花茶。菊花茶气味芳香，可消暑、生津、祛风、解酒、润喉、养眼，用白菊花泡茶可以发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效。
3、薄荷茶。薄荷茶中有薄荷醇、薄荷酮，具有疏风清热的作用，而且泡茶喝有清凉之感，是清热利尿的良药。
