材料准备：雪梨适量，冰糖适量；
制作步骤：
1、将雪梨清洗干净备用，再准备好冰糖；
2、将雪梨切成小块；
3、在锅中做水，然后放入冰糖煮化；
4、然后再放入雪梨块；
5、合上盖，用大火炖煮；
6、十五分钟后即可食用；
喝梨子水有什么好处
1、滋阴润肺：梨子煮水能滋阴润肺，缓解肺热或肺燥，它对人们因肺热导致的咳嗽和气喘以及痰多等症都有良好缓解和预防作用。梨子煮水还能加快人体内有毒物质的代谢，特别是那些经常吸烟的人，多喝些梨子煮出的水能清肺润肺，并能阻止尼古丁对人类肺部产生伤害。
2、开胃消食：梨子煮水还能调理脾胃，并能促进消化液分泌，能提高人的肠胃消化功能，在人们出现食欲不振和消化不良时及时用梨子煮水喝就能让症状减轻，另外梨子煮水还能消灭肠胃中的细菌与炎症，能阻止肠胃炎和胃溃疡以及十二指肠溃疡等多种疾病发生。
3、清热去火：人们用梨子煮水，不单能吸收丰富营养，还能清热去火，它对人类的口舌生疮和咽喉肿痛以及目赤肿痛等车都有良好调理作用。梨子煮水还能清肠排毒润肠通便，能阻止毒素在人体内淤积，也能减少这些有害物质对人类皮肤的伤害，经常用梨子煮水喝能淡化色斑，滋养细嫩肌肤，会让人们的肤色与肤质越来越好。
绿豆汤可以和梨子水一起喝吗
绿豆汤可以和梨子水一起喝，但是两者都为寒性，不宜多吃。绿豆不宜与狗肉同食。绿豆的功效及作用:
1、清热解毒。夏天或是高温环境中工作的人出汗多，水液损失大，钾的流失多，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，还能及时补充无机盐。
2、抗菌抑菌作用。绿豆中的成分具有一定的直接抑菌作用，可以增强机体免疫功能。
3、抗过敏作用。可以抑制荨麻疹等疾病。
4、降血脂作用。绿豆中的多糖成分能增加血清脂蛋白酶的活性，使甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病、心绞痛。
5、保护肾脏。减少蛋白分解，保护肝肾。
梨子生姜红糖水喝了有什么好处
梨子生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。梨子生姜红糖水具有调顺月经；补充能量；外敷排毒滋润；缓解皮肤瘙痒等作用。专家指出，在生姜红糖水中放入适量的白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，则具有很好的利尿作用。而在月经期间饮用，则有助于子宫废物排出，从而起到缓解腹胀、腰紧的症状。而将黑糖加桂圆、姜汁共煮，则有着很好的补中补血的作用。
