1、第一：保护肝脏
研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。
2、第二：明目
专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑，这就极大的增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外，在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。
3、第三：美容养颜
这应该是很多女性最为关心的问题了，经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。
长期喝生姜水的作用
1、经常喝生姜水的好处：常喝生姜水会对人的皮肤有很大好处，特别是对于一些皮肤起油的人，长期喝生姜水会起到一定的去油作用。而且会让皮肤更加滑润，对于爱美的女生来说，生姜水可以起到护肤霜的作用。
2、冬天的时候天气干燥，生姜水可以让人的皮肤更加红润。另外生姜还可以预防感冒发烧，感冒发烧大多数是因为体寒，生姜的驱寒作用刚好用来抵御，还能促进人身体的血液循环。
3、此外生姜水还可以清理口腔，对于口腔溃疡的人们来说，生姜水不仅可以去火还可以消毒。喝一口生姜水可以让口齿清爽，缓解溃疡带来的疼痛感。
珍珠草泡水喝的副作用
1、珍珠草没有明显副作用，但它性凉味苦，用来泡茶的话不宜多喝。
2、珍珠草即叶下珠可以清热解毒祛暑散热。
叶下珠是一味凉性中草药，能够有效地排出体内的毒素，特别是在夏季，用叶下珠泡水可以解暑消乏。
3、叶下珠能够保肝明目。
叶下珠对肝脏有很强的保护作用，同时也可以保护我们的眼睛，有效缓解视疲劳，起到提高视力，放松眼睛的作用，比较适合青少年及用眼易强度大的人群食用。
4、叶下珠能够醒脑提神。
叶下珠有清热去火的功效，性凉，用叶下珠泡水服用，能够有效缓解人们的疲劳状态，快速醒脑提神，让人神清气爽，精神倍增。
知母泡水喝有什么作用
1、知母有滋阴润澡、生津止渴功效。同天花粉、五味子等配合使用可增强疗效。对口渴、饮多、尿多有很好的作用。
2、夏天用知母泡水喝能消暑解渴。知母有滋阴降火的作用，常同黄柏相须为用，配入养阴药中，用于阴虚火旺，肺肾亏所致的骨节蒸潮热、盗汗、心烦等症。
