1、深度清理肠胃。百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长。二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、防癌抗癌。百香果中所含的丁酸盐可以有效抑制大肠菌及癌细胞的生长。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。
3、缓解疲劳。百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食百香果。
4、排毒养颜：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
5、促进代谢：百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的vc参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的vc、胡萝卜素、sod酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
百香果怎么泡水喝
1、准备好所有材料。百香果2~3个，蜂蜜一勺，矿泉水一杯。
2、将百香果切开或掰开，用勺子挖出里面的果肉，直接舀入杯子里即可。
3、加入一勺蜂蜜，用勺背稍微压一下。
4、倒入矿泉水，最好是冷藏过的矿泉水，一杯果汁就做好了！酸酸甜甜，非常好喝。
百香果可以煮着喝吗
1、百香果可以煮水喝，可以清热润肺、去火解毒，对咳嗽是有一定的辅助治疗效果。同时含有很多的维生素，微量元素对健康是有很大的好处。
2、建议平时饮食上需要均衡营养，多吃蔬菜，水果，粗粮，不能吃辛辣刺激，垃圾食品，同时需要坚持锻炼，增强体质，不能劳累和熬夜。
百香果可以和金桔一起泡水喝吗
可以一起泡水。
百香果酸甜可口，含有丰富的蛋白质、维生素、超纤维、糖类、有机酸及钙、磷、铁、钾矿物质，有较高的营养价值，具有生津止渴、润肠通便、排毒养颜等功效，而金桔清香酸甜，含有大量的维生素c、维生素a、膳食纤维及多种矿物质，营养丰富，两者都是酸甜口味的水果，且都富含维生素c，可以一起泡水喝。
百香果金桔茶的功效：
1、美容养颜
金桔中含有丰富的维生素a和维生素c，而百香果中也含有大量的维生素c，可以清除自由基，预防黑色素沉着，常喝百香果金桔茶，能美白淡斑，增加皮肤光泽和弹性，有延缓衰老的作用。
2、增进食欲
百香果金桔茶酸甜可口，有改善胃口的作用，适合食欲不振者饮用。另外，百香果和金桔中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，适量食用可以改善便秘症状。
3、提高免疫
金桔中含有大量的维生素c和金桔甙，而百香果中含有多种氨基酸及微量元素，两者一起泡水喝，可以促进新陈代谢，有增强免疫力的功效，还能增加血管弹性，对预防心脑血管疾病有一定的作用。
