1、女人长期喝雪菊好。
2、一般女人喝雪菊可以美容养颜，安神助眠，而且调理肠胃，喝的时候可以加入玫瑰内，也可以加入红枣枸容杞之类的补充气血。
3、因为有些女性，原本就有些低血糖，可以加入普洱或者是红茶，用来中和雪菊的寒性，因为有些女性可能有点寒性体质的，这样喝对身体好些！
4、也有人在喝雪菊的时候加入蜂蜜，除了增强口感，同时也可以增加一些有益的营养物质。
5、注意加蜂蜜的话，一定不要沸水的时候加进去，那样会破坏蜂蜜的有益成分！
女人常喝什么抗衰老
1、无花果杏仁汤：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
2、韭菜猪血汤：具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。
3、甘草茶：常喝可以提高自身免疫力，具有预防衰老的功效。
4、木瓜牛奶汤：有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。常喝有抗衰老的功效。
女人喝甜酒有什么好处
甜酒酿是一种对女人益处很多的食品。冬天吃可以在甜酒酿里加入适量生姜或鸡蛋煮开，佐以红糖。夏天可以将甜酒酿加少量水煮开，放凉后直接吃，冰镇口感更佳，加入几粒枸杞既益气补肾，视觉上又更美观。
1、美容养颜
甜酒酿能促进血液循环，促进新陈代谢，从而补血养颜，让女性面色红润。适合经常手脚冰凉、胃寒胃痛者。甜酒酿也能直接当面膜涂抹在脸上，达到美白效果。
2、促进食欲
甜酒酿甜香芳醇，能有效刺激消化腺分泌消化液，促进人体消化吸收。
3、提气补虚
现代社会女性能顶半边天，白领女性的身体压力和心理压力越来越大，常常表现为自觉浑身无力，没有精神，月经量减少，这便是常说的身体“虚”了，常吃甜酒酿能改善体质虚衰、元气降损、月经不调等症状。
4、活血祛瘀
甜酒酿配合龙眼肉可补气血。痛经的女性宫寒者多见，可多吃甜酒酿，平时也应多注意保暖。
女人喝黑枸杞好处
1、黑枸杞对于女性来说，是有很多好处的，首先是能够起到一定的保健作用，也可以帮助防皱，防斑。对于出现一些肾虚导致的腰膝酸软等症状，能够得到很好的改善，也可以帮助调理女性的月经紊乱。
2、还具有抗过敏、延缓衰老、清肝明目等作用，黑枸杞也可以通过泡水来饮用，都是能够被身体所吸收，得到有效的改善。而平时其实最主要的还是要多加注意休息，不要过度的劳累，保持充足的睡眠，才能够有一个好体质。
