1、选择了黑咖啡之后饮用方法也要注意，千万不能添加炼乳、方糖和砂糖，糖类物质会影响脂肪分解，增加热量，如果实在无法忍受苦涩味可以加入少许无糖牛奶调味，但也不要过多。
2、黑咖啡就是可可纯度超过75%的咖啡。它的口感非常浓郁苦涩，许多女生都还无法接受。因此普通的咖啡减少了可可的含量，添加进了糖类物质，这种咖啡的减肥效果自然是不行的，糖类还会引起发胖。
为什么多喝咖啡会使皮肤变差
喝咖啡确实会使皮肤变差，不是由于色素原因，主要是因为咖啡具有提神醒脑的作用，因此人在喝咖啡后不易感到疲倦，大脑会处于相对活跃状态，长期大量喝咖啡会对咖啡产生一定依赖性，即上瘾。
即使身体已很疲惫，但大脑仍然亢奋，影响睡眠，睡眠不好皮肤的抵抗自然降低，显得粗糙，控油差，起痘，暗淡，颓废。任何好东西都应用量适度。
咖啡过夜之后还能喝吗
若是加了牛奶的咖啡，过夜后一般是不能喝的，因为在制作的时候里面的牛奶是经过加热的，已经发生了物理化学变化，长时间放到常温环境下，很容易变质，而黑咖啡之类成分较简单的咖啡，是可以喝的，它不容易变质。要想隔夜保存咖啡，可以放到冰箱冷藏室中。
咖啡过夜之后还能不能喝咖啡过夜是否能喝，主要还是看具体情况，一般来说，里面添加了牛奶的咖啡是不建议喝的，像卡布奇诺、拿铁之类的，在制作的时候里面的牛奶都是经过加热的，本来就产生了物理化学反应，若是直接放到常温下，是很容易腐败变质的，喝了之后可能会拉肚子。
不过若是黑咖啡的话，因为它内部成分比较简单，不容易腐败变质，隔夜之后也是能喝的，不过要是夏季温度过高的话，也是不建议饮用的，否则非常容易滋生细菌和其它微生物。
怎么保存能让咖啡隔夜
常温下咖啡过夜后不建议饮用，实在想喝，可以将咖啡放到冰箱里面冷藏保存，冰箱温度比较低，能在一定程度上抑制细菌滋生，延缓变质时间，但是不管是尽量第二天就将咖啡喝完，存放时间久了也是会导致水质变化的。
喝咖啡不能吃什么
1、喝咖啡不能和黑木耳、葡萄酒、茶一起使用。咖啡和黑木耳一起使用，会导致人体对铁的吸收减少。铁具有重要的补血功能，如果人体缺铁，会引发缺铁性贫血，甚至威胁生命。
2、咖啡和葡萄酒一起使用，会导致人体不知不觉摄入过多的酒精，加重酒精对胃的刺激，造成胃的病变。咖啡和茶都具有提神醒脑的物质，一起使用会加倍提高兴奋性，不利于睡眠。
