1、面色更加红润。红枣是公认的补血食物，有着很好的滋补功效，尤其是将红枣和枸杞搭配在一起，对于养气补血是非常好的。对于身比较清瘦，面色苍白的人群来说，可以坚持喝枸杞茶。不用多久，就能帮助补足人体的气血，脸色看上去会好很多，看起来更加的有活力。
2、补充水分。晚上睡觉之前吃点枸杞，有利于缓解夜间口干的状况。晚上是新陈代谢最为旺盛的时刻，此时人体的水分流失得比较多，很多人到了晚上经常会口干的起来找水喝，这就是一种典型的缺水表现。体内的津液不足，睡前能吃点枸杞的话，能帮助滋养身体，改善缺水的情况，对于身体补水来说是有着积极的意义的。
3、睡眠质量提高。睡前吃点枸杞有助睡眠，晚上吃枸杞身体受益多多，特别是针对于上了年纪的中老年人来说，如果能坚持晚上适量的食用的话，对于改善自己的睡眠质量是非常好的。很多老年人的睡眠质量都很差，跟身体的机能下降是有很大关系的，不妨吃枸杞来帮助改善。
喝橙子茶的好处
1、保护血管。保护血管，防止血管病变，防止血管老化，提高血管韧性和弹性，都是橙子茶的重要功效，因为橙子茶中含有丰富的橙皮甙它是一种天然药用成分，这种物质进入人体后能提高血管壁的韧性与弹性，而且能防止毛细血管出血。
2、清理胆固醇。人体内胆固醇数量过高，以后就会危害心血管健康，而在日常生活中多喝一些橙子茶，就能清理血液中的胆固醇，而且能加快身体内支离物质和胆固醇的代谢，并能抑制人体对胆固醇的吸收，它能防止人体因胆固醇过高而出现疾病。
3、提高免疫力。提高人体免疫力，增强人体自身抗病能力，也是橙子茶的重要功效，因为橙子茶中不得含有丰富果酸和维生素，它还含有一些能加快人体内免疫细胞再生的重要成分，它能增强人体自身免疫功能，经常饮用能预计一些高发流行疾病出现。
4、解酒排毒。人们多喝橙子茶还能提高肝脏功能和保护肝脏，减少病毒和药物对肝脏的伤害，另外它还能加快人体内酒精分解和代谢，能预防酒精肝和脂肪肝出现。另外人们在喝酒以后及时喝些橙子茶，还能尽快解酒能让人们酒后出现的恶心和呕吐以及头晕等症明显减轻。
小朋友能喝奶茶吗
小朋友不适宜喝奶茶，因为奶茶中所含的植脂末成分不利孩子的身体发育。这种物质中含有铅、铜等有害物质，如果长期摄入，就会增加冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，如果是幼儿，智力会受到影响。
白茶里面有黑虫能喝吗
白茶里面有黑虫不能喝。
白茶，属微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品。因成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。中国六大茶类之一。
白茶不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。白茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。
白茶主要产区在福建福鼎、政和、武汉新洲旧街、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷等地。基本工艺包括萎凋、烘焙（或阴干）、拣剔、复火等工序。云南白茶工艺主要晒青，晒青茶的优势在于口感保持茶叶原有的清香味。萎凋是形成白茶品质的关键工序。
白茶因茶树品种、鲜叶采摘的标准不同，主要品种分为：首日芽、天山白、白毫银针、白牡丹、寿眉（贡眉）。
