1、藏红花又名西红花，属名贵传统滋补品。藏红花的用法非常多，功效也非常全面，在藏红花的众多用法中，使用藏红花泡水喝、泡藏红花茶最简单方便，而且适合男性、女性使用。
2、藏红花泡水喝，每次用藏红花丝5-10根泡水200ml左右，续水三次左右后连花丝一同吃下。藏红花泡水喝，对茶杯没有特殊要求，普通杯子即可。如果是初次使用藏红花泡水喝，可以适当减少藏红花的用量。如果藏红花喝习惯
贝母泡水喝的正确方法
1、贝母可以直接用来泡水喝，川贝母泡水具有润肺、止咳、化痰、平喘的功效。但是由于川贝母质地比较硬，泡水的情况下，不能够将里面的有效成分给挥发出来，所以一般建议大家是用川贝母来研磨成粉末以后再泡水喝，这样的话身体吸收的营养元素更加的全面，止咳化痰的功效也是最好的，对于小孩子来说，也是比较容易接受的口感。
2、贝母有清热解毒，润肺止咳的作用，可以用于肺热引起的咳嗽，咽喉干燥，咽喉疼痛。贝母磨成粉末可以直接泡水喝，也可以与冰糖雪梨一起炖，也可以炖排骨，炖瘦肉。
喝枸杞子泡水有什么好处和坏处
枸杞既是一种家居必备的食材，同时也是一种珍贵的药材。众所周知，枸杞泡水喝有清肝明目、补肾益精、美容养颜、抗辐射等作用，和其它食物搭配食用有不同的养生效果，但是枸杞泡水喝也是要讲究方法的，且不是每个人都适合枸杞泡水喝的，若是处理不当，可能会危害人体健康。
天麻片泡水喝的禁忌
1、不要当做滋补品饮用：在所有的中药材中，有些中药是药食同源的，既可以当做药品，又可以用来滋补身体，例如大枣，桂圆，莲子等，可是有一些只能当做药物调理身体，不能够当做滋补品，天麻就是这样的，如果我们没有病，千万不要将它用来滋补。
2、身体出现异常要停用：人和人的体质不同，有的人适合喝天麻泡水，有的人则不适合，如果不适合的话，用完天麻之后，身体会出现一系列不舒服的感觉，例如瘙痒，心慌，出气困难等，出现这些情况，要停止继续服用天麻，用其它药物替代。
3、不要长年累月饮用：天麻效果随好，但是却不适合长年累月的饮用，长期用的话，身体很容易出现一种小红点儿，也就是我们常说的湿疹，会导致皮肤刺痒难受，这是饮用天麻对身体带来的不良反应。
4、上火时不要用：如果我们感觉喉咙火辣辣的，又干又痛，或者是出了口疮，上嗓刺痒等，那就是上火了，上火时先不要用天麻，如果平时经常便秘，大便干燥等，也是比较容易上火的体质，也要慎重使用。
5、在医生指导下搭配其它中药使用：各种中药之间相互搭配，就能够取长补短，起到互补的作用，想要用天麻的话，最好请有经验的中医为你平脉，搭配其它中药一起使用，就能够增强药效，并且去除一些不良反应。
6、用时讲究方法：有些人用天麻泡水，方法是直接将天麻切片，将天麻片放在水里，或者冲泡或者煮汤，如果是煮汤的话，时间不宜太长，如果是泡水的话，建议将天麻打成粉末，用开水冲泡，这样才能更好的发挥它的作用。
