1、柠檬蜂蜜茶
美白皮肤排毒且瘦身呢，能够去体内多余油脂，且对于那些脸上爱冒油的女性来说效果是非常好的。
2、罗汉果茶
不但有美容养颜的功效，且对于女性的皮肤有着非常好的细致紧肤效果，还能干帮助肠道快速蠕动，加速宿便的排出，达到瘦身的效果。
3、柚子蜂蜜茶
将柚子去皮掰开，和蜂蜜用一比三的比例浸泡在容器内，将口密封好。大概十天之后，用勺子舀出一勺柚子蜂蜜，加上温开水冲开，每天喝几杯。蜂蜜本身对皮肤有不错的功效，柚子含有大量的天然维生素c，对于皮肤紧致嫩白，以及促进肠蠕动有着不错的效果。
减肥期早餐怎么吃
1、减少量：减肥期间，我们吃早餐需要减少量，这个是很重要的，因为早餐往往都是比较有营养的，我们需要适当的减少一些量，这样是很有必要的一个措施。
2、尽量以清淡为主：减肥期间的早餐，我们需要尽量以清淡为主，因为清淡的早餐可以让我们不至于摄入太多的营养成分，这样是不容易导致发胖。
3、尽量时间固定：在吃早餐的时候，尽量时间固定是比较好的，因为时间不固定对我们减肥是有一定的坏处的，这个我们是需要知道的，一般在7点样子吃早餐是比较好的。
4、少吃热量较高的食物：在吃早餐的时候，需要少吃热量较高的食物，因为热量较高的食物是容易导致对我们减肥起到妨碍左右的，容易发胖，这个我们是需要特别注意的。
5、可适当吃一些水果：还可以适当的吃一些水果，水果基本上是可以让我们补充到足够的营养成分的，而吃水果基本上是不会让我们胖起来的，这个我们是需要知道的。
6、饭后需要适当散步：在吃过早饭后，需要适当的进行散步，散步是有利于我们消化的，而且还能让我们摄入的能量得到一定的消耗，这是需要做好的一件事。
冬天适合减肥吗
1、冬天可以减肥，但是要选择一个好的减肥瘦身方法，一般冬天比较寒冷，大家都穿上了厚厚的衣服，并且还会食用驱寒的食物，都是一些高热量的食物，想减肥的话最好选择春季或者夏季，这段期间是减肥的最佳时期。
2、冬季是最容易长胖的季节，因为冬天比较冷，大家都不想出门，从而减少了运动的频率，并且还会摄入大量的高热量食物，因此引起肥胖。其实冬天是可以减肥的，这样在夏天的时候就能穿上美美的裙子了，但减肥不是那么容易的，需要长期坚持，制定计划才可以。
3、减肥在什么季节都可以进行，关键是要有毅力，减肥不仅要控制食欲，还要适当的进行锻炼，如果感觉室外的空气比较寒冷，可以办一张健身卡，在室内进行运动，一定要坚持下去，不可三天打鱼两天晒网，这样是没有减肥效果的。
贴肚脐减肥是否有副作用
首先：贴肚脐减肥产品是一种传统中医和现代观念结合的减肥方法，效果明显而且几乎没有副作用。因为肚脐周围穴位大且丰富，在腹部中心，是手三阴、足三阴6条阴经聚集处，阴属寒，寒则凝。
其次：在脐部消脂减肥具有反应快、疗效好的特点。另外肚脐减肥还配有专门研制的纯中药外敷，在肚脐上保留3-7天后更换。而且，如果在采用贴肚脐减肥法的同时，再配上按摩的方式，取得的减肥效果会更加理想。
最后：贴肚脐减肥贴通过热敷脐部神阙穴进药，入经脉血络，输布全身以发挥药理作用，从而加速分解脂肪壁上的脂肪油，促进新陈代谢，以达到最佳减肥效果。
