1、外力刺激。如用风油精，用冷水洗脸等。
2、适量的运动。可能很多朋友都有过这样的感觉，在适量运动过后头脑比较清醒，精神也处于亢奋的状态。这个方法的缺点就是对大多数人来说要执行起来有点难度，特别是在工作中的人。
3、刺激性食物或功能性饮料。比方说辛辣的食物，或者像槟榔薄荷这样的刺激东西，再就是像红牛这类功能性饮料规律。
4、做自己感兴趣的事。比方说看电影，玩游戏。这个方法的缺点就是当你真正需要提神醒脑的大部分时候是没时间做这些事。
5、意念控。提神醒脑最根本的还是要靠意念控，所有的方法都是为了解决意志力不足设计的。从意念上不断和自己斗争，再配合其他方法，效果会很好。
咖啡和茶一起喝会怎样
1、咖啡和茶最好不要同时喝。茶叶和咖啡中的单宁酸，会降低钙的吸收，茶叶和咖啡中的鞣酸会减少铁的吸收。而且如果患有胃部疾病，容易引起消化道溃疡。所以，咖啡和茶最好不要同时喝，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。
2、切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%；
3、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。
4、含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
5、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。
肚子饿能不能喝咖啡
1、是不可以的，因为肚子饿的时候，肚子里面是空的，空腹喝咖啡容易造成胀肚子，对胃有一定的刺激作用，严重的会导致胃部发炎。
2、人在空腹的时候，牛奶、茶水、还有咖啡都是不能喝的，必须先吃点东西后再喝这些东西，饿的时候实在没有吃的，可以先喝点热水。
喝带拉花的咖啡该不该搅拌
上层奶泡比例较大的咖啡直接喝会影响到咖啡本身的味道，因此喝像拿铁这样奶泡多的咖啡时搅拌一下应该会更好喝一些，其实可以每种喝法都试一下。至于怕坏了兴致，于情，一杯好咖啡摆在面前只为了好看晾凉了都还没喝完才是真的坏了喝咖啡的兴致吧。于理，咖啡师自己喝一般也是会搅拌的。
