1、增强免疫力
石斛里面是含有一种多糖类物质的，这种物质是能够起到增强人免疫力的，这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力，从而提高自身的免疫力。
2、降低血压
高血压的患者经常会服用这类中药材，主要是里面含有石斛碱，植物碱这种物质是能够起到降低心率和血压的作用。并且似乎当中还有一些物质是能够溶解血栓预防动脉硬化的，是一种很好的养生和预防疾病的中药材。
3、护肝明目
经常服用石斛是能够起到预防老年人眼睛方面的疾病。
4、抗肿瘤
它能够起到抗肿瘤的作用其实还是里面含有多糖类物质，这种多糖类物质能够提高身体的免疫力同时就能够对抗身体恶性病变的细胞，能够起到杀死它们的作用，所以提高了患者的生存几率。
5、抗衰老
石斛是被称作仙草，那是因为它能够起到抗衰老的作用，里面有很多的微量元素是能够帮助身体清除自由基，达到了抗衰老的作用。
柠檬片泡水喝的功效
1、淡化色斑、增进食欲、预防心血管疾病。
2、柠檬中含有大量的维生素c，维生素才具有非常好的抗氧化性，能够保住皮肤美白、淡化色斑，让皮肤健康有光泽。
3、柠檬酸酸甜甜的口感具有一定的增加食欲的功能。
4、喝柠檬水也可以预防和治疗心血管疾病，因为柠檬水可以减轻钙离子促进血液凝固的作用，所以它可以预防和帮助治疗高血压和心肌梗死。
洛神花泡水喝的功效
1、清热祛火。洛神花是性凉的植物，有清热的作用，所以对于夏季暑热天气，喝一杯洛神花茶可以起到解暑气的效果。
2、降低血压。洛神花的降压作用主要得益于其中含有的木槿酸，其可以帮助降低机体当中的总胆固醇以及甘油三脂，此外其还有活血的作用，因而有助于扩充血管起到降压作用。
3、抗氧化。洛神花中含有丰富的维生素c以及异黄酮素，因而具有良好的抗氧化作用，可以帮助机体清除氧化自由基，进而有美容的作用。
决明子菊花枸杞金银花泡水喝的功效
1、金银花、菊花、枸杞和决明子可以一起泡，有清热解毒的功效。
2、金银花自古被抄誉为清热解毒的良药。它袭性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
3、枸杞子功效：养肝，滋肾，润肺。
4、决明子用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
5、菊花功效：疏散风热，平肝明目，清热解毒。
