1、跑步后至少在15分钟以后才可以喝水，不然会影响健康状态，有时甚至会出现胃部不舒服的感觉，甚至会出现抽筋或头痛、呕吐或眩晕。
2、在跑步之后需要先休息一下，让身体放松之后再喝水，而且喝的水最好是放一些盐，这样能够补充水分，也可以补充身体缺失的盐分，跑步后喝水不能大口，应该慢慢的喝，这样才能有很好的吸收效果。
乌龟冬眠要喝水吗
1、乌龟冬眠不喝水，主人要确保冬眠环境的湿度。
2、水里冬眠：乌龟放盆里，水盖过乌龟的四肢，冬眠不用再喂水。盆要放在室内安静阴暗、温暖湿润的地方保持湿度和温度， 比较合适的冬眠温度为10到15度，龟龟能“睡”得比较安稳，亦无冻伤之虞。
3、沙里冬眠：室内放小木盘一只，保持室内温度10到15度，盘中放20到30厘米厚的砂，将龟放入砂中，再在龟身上撒0.5厘米厚的细沙，上面用纱布遮盖，适量喷些温水，置于室内较温暖湿润处，乌龟就能安全越冬。在潮湿的沙子里不用喝水。
3、冬天不要随意把龟放到窗外去晒太阳，水温高，空气温度低，尤其是刮风天气。一冷一热，温差过大，龟会感冒和肺炎，更难治。
如何判断小宝宝喝水量足够
1、注意观察宝宝的嘴唇，如果嘴唇湿润则宝宝不缺水，如果嘴唇干燥则可以给宝宝喂水。
2、看宝宝尿量，每个宝宝每天尿量是有规律的，如果宝宝尿量减少，则应给宝宝喝水。
3、观察宝宝尿液颜色，宝宝正常的尿液颜色为无色和很淡的黄色，如果尿液颜色很黄（除造成第一次尿尿），则说明宝宝缺水了，应该及时补充水分。
4、结合天气、运动等情况，天气热多喝水，大量运动时也应多喝水。
兔子要喝水吗还有滚珠水壶是什么
要喝水。除了水外，也可从新鲜的蔬菜水果中获取，刻意去喝很多水的话可能会刺激兔子的肠胃从而腹泻。
滚珠水壶是一种宠物用的水壶，可以卡在笼子里，平时会有一个滚珠堵住出水口，兔子喝的时候滚珠会自动离开，这样兔子不容易弄湿下巴，免得发炎，更干净卫生。
