1、牛奶含有丰富的蛋白质、钙和脂肪，营养价值比较高，但是也要适量，并不是多多益善。如喝过多的牛奶，因为牛奶中的蛋白质含量比较高，就易出现消化不良、胃肠功能紊乱的症状，比如腹胀、腹泻、食欲下降和积食等。
2、牛奶含有的热量比较高，是一种高热量、高营养的饮料，如果喝过多容易造成肥胖，还有可能会出现血糖升高的情况。如果喝了过多的牛奶，还有可能会导致出现或加重过敏症状，比如过敏性哮喘、荨麻疹及过敏性鼻炎等。一般情况下，早上喝一杯牛奶有利于营养的补充，晚上睡觉之前喝一杯牛奶有一定镇静安眠的作用，而且还能够防止出现骨质疏松。
喝牛奶拉肚子是什么原因
1、喝牛奶总是拉肚子，考虑与乳糖不耐受有关。有一些患者由于遗传因素等导致体内缺乏消化乳制品的乳糖酶，患者进食乳制品例如牛奶后，常会导致腹痛、腹泻，严重患者可以出现水样便。
2、出现这种情况时，建议患者立即停止食用乳制品以及含乳制品的食物，一般这种情况下腹泻就会逐渐的好转。
3、此外，应避免腹部受凉，避免进食生冷食物以及辛辣刺激的食物。严重的患者需要来医院就诊，在医生指导下进一步诊治，以免延误病情。
猫喝牛奶会怎样
猫喝了牛奶以后可能会出现腹泻的现象，严重时甚至会导致猫咪脱水。因为大部分的猫都有乳糖不耐症，而牛奶里面有乳糖，猫咪喝了牛奶以后无法进行消化和吸收。如果猫长期饮用牛奶可能会渐渐使活动量减少、精神萎靡、食欲下降。所以尽量最好不要给猫喂牛奶。
过期牛奶能喝吗
过期的纯牛奶不可以喝：
1、过期的纯牛奶当中容易滋生致病微生物，如果食用这些含有致病微生物的过期纯牛奶，很容易导致肠道感染性的疾病，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适。
2、过期牛奶当中的营养物质已经分解消耗，如果再食用起不到为机体补充营养的作用。
3、过期牛奶当中往往会含有引起过敏的物质，尤其是纯牛奶当中蛋白质的分解物很容易导致过敏性疾病的高发，轻者会引起皮肤瘙痒、皮疹，重则会引起哮喘而危害健康。
