1、长期喝茶叶对身体没什么危害的，但不要喝浓茶，适量喝茶对身体非常有益，如普洱茶和苦荞茶，可以降低血压和血压。
2、浓茶含有大量咖啡因和茶碱。过量饮用浓茶会导致失眠、头痛、耳鸣、视力模糊等。它对胃肠道也有副作用。
3、此外不要空腹喝茶。茶叶中的咖啡因会导致心率增加，引起心悸和加重肾脏负担的症状。
普洱茶能和雪菊同时喝吗
有“菊普”的说法说明花茶和普洱可以搭配同时喝的。菊花清热解毒，加上普洱可去湿，清肠道；而雪菊更清凉。因此在普洱茶中加几颗雪菊，其作用一是提香，二是加强茶的效用。因个人体质，怕寒体虚，肠胃不好的人，可适当饮用。
打狗针了可以喝奶茶吗
一般奶茶可以喝。一般在注射狂犬病疫苗的期间，需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激的食物，在接种第一针狂犬疫苗后，就要开始忌口，忌酒、忌浓茶、忌辣椒等刺激性食物，巧克力、咖啡、可乐等含有咖啡因的食品都在忌口之列，当注射完所有疫苗，2周后才可正常饮食。
晚上喝什么茶好
1、晚上可以喝红茶，红茶属于全发酵的茶类，经熟化的过程，茶多酚含量减少，对胃的刺激也会减小，因而适合晚上饮用。尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶时可以加入一些牛奶，可起到一定的温胃暖胃作用。
2、也可以喝一些熟普洱，在吃了三餐之后，身体会积累一些肥腻食物在消化系统中，晚饭后适当喝些熟普洱有助于分化体内积累的脂肪，即可以暖胃又有助于消化和消脂，熟普洱发酵的茶类茶性更加温存，喝熟普洱的好处多，既不会伤胃，也不会影响睡眠。
3、也可以喝白茶，如果不习惯普洱茶的味道，也可以用白茶来替代；还有寿眉茶，寿眉茶入肺经，茶性平缓，也是不会影响睡眠的，晚上尽量喝淡一点的茶，减少咖啡因。
