1、准备材料：苦荞茶、蜂蜜、水。
2、苦荞茶洗干净。
3、煮水。
4、将苦荞茶放入水中一起煮。
5、将烧开的苦荞茶水放到一遍，待水温降低。
6、待水温降到35度左右后冲入蜂蜜。美味养生的蜂蜜苦荞茶就完成了。
红枣蜂蜜大麦茶制作方法
1、根据需要买来适量的大麦，将里面的砂石等杂物都处理干净，然后用清水清洗，完成之后把已经清洗好的大麦平铺在平盘上面晒干。
2、把干红枣洗干净然后把它们浸在温水之中直到泡软。
3、备干锅，加热后把已经晒干的大麦放进去，锅子必须保持没有油没有水的干燥状。
4、开小火，不停地翻炒三十分钟左右。等到大麦的颜色变成通体灰褐色并且能够闻到一股淡淡的糊香味的时候就可以将火关闭了，让已经炒好的大麦出锅晾一晾。
5、将清水倒入锅子中，点火加热，然后加入已经炒好的大麦，具体加入多少可以根据自己的口感已经需要来加。
6、把已经浸泡软的红枣放入锅子中。
7、把锅盖盖上，等到煮开之后转到小火再继续煮八到十分钟左右。
生姜蜂蜜茶的做法
1、生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
2、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时。
3、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却。
4、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
蜂蜜柚子茶能不能与茶叶一起冲泡
蜂蜜柚子茶能与茶叶一起冲泡。
原因：
1、两者一起冲泡不仅增加了茶的适口性，还增强了茶中能量，由于蜂蜜与茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢，从而达到排毒养颜的目的。
2、茶叶中有大量的咖啡碱和茶多酚，这些物质均可加快人体新陈代谢，而蜂蜜虽含有果糖但热量很低，与茶叶一起泡制后饮用有润肠通便的减肥的作用。
3、两者一起冲泡后饮用可让身体吸收更多的营养成分，两者营养侧中点不同，两者同时进入人体，可以让各器官很快吸收所需营养，提高机体的抗病能力。
4、两者一起饮用后可起到润燥清心与除烦的功效，因两者对身体神经具有调节作用，可让人类神经减少紧张焦虑和过份兴奋情况的出现。
