1、可以增加体内铁离子和氨基酸的摄入量。对于红细胞和血红蛋白的合成具有一定的帮助，也就是说有一定的补血作用。
2、可以补充体内的碳水化合物。对于因为饮食不合理，导致碳水化合物摄入不足，引起低血糖及乏力症状的患者，可以起到升高血糖及补充体力的作用。
3、对于一般的人群说，长期坚持喝红糖水并没有什么特殊的功效。如果本身存在糖代谢异常，反而会因为长期喝红糖水而增加患有糖尿病的几率。
狗狗可以喝红糖姜水么
红糖最好不要，姜汤是可以的。如果狗狗出现：1、精神不好，打蔫，喜欢趴着；（这些都是狗狗不舒服的体现） 2、鼻子流水样鼻涕；（注意是水样，而不是脓性或是有颜色的） 3、打喷嚏和咳嗽；（咳嗽这点与犬瘟、犬副流感、支气管炎非常相似）4、眼结膜充血，流泪，食欲不振；（这点也与犬瘟相似） 5、体温升高，一般为39~40°c；以上情况狗狗肯定是感冒了，你可以用点旧衣服棉被给狗狗保暖；喝点姜汤，如果不喝，可以盛起来，放在狗狗鼻子下面，水蒸气可以驱寒；这个时候狗狗比较虚弱，你可以喂点强力多维营养膏补充营养再配点免疫多糖增强抗病能力。
红糖加巧克力能喝吗
可以的，红糖可以让身体好受一些，也可以促进尽快的排除淤血，而巧克力则有提高身体能量的作用，红糖加巧克力一定程度上能弥补巧克力的苦感让甜味更佳，但巧克力是甜食，红糖也是，吃太多对牙齿不好，高血糖的人慎食。
刚生产完毕或者生产前的孕妇，可以喝红糖加巧克力，为体内积蓄能量，有利于生产以及产后补充体力，尽快恢复。
喝红糖会上火吗
喝红糖水不上火。红糖水一般用于补充基本能量和女性补铁，并不具备解火气的作用。红糖还有驱寒的功能，所以它更不是下火的食物，反而吃多了会上火。所以想要降火的小伙伴，或者正上火的人，千万要少喝红糖水。红糖水的补血作用更强大，红糖性温，适量食用不上火也不会降火，它通过“温而补之，温而通之，温而散之”来达到补血的作用。
很多人养成了夏天喝红糖水的习惯，这是一种非常不错的选择。虽然我们用开水冲泡的红糖水，可能已经散去了红糖的部分热性，但是无论什么东西吃多了，都会给身体带来不良的影响。因为夏天人们会流失大量的汗液，可能会导致身体出现内分泌失调的问题，多喝一些红糖水可以有效的促进血液循环，还能起到温阳补虚的效果。
