第一：一般来说，经期喝茶容易加重铁分子的流失量。对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
第二：经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
第三：最后就是，经期喝茶容易导致食欲不振，由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
身上来月经的时候可以喝三七粉吗
月经期间是不宜吃一些补气血的东西的，月经期间最重要饮食清淡，保持心情愉快，注意休息，如果不是月经特别少，期间都不宜过补。因为三七粉是活血化瘀，生血，补气，正常月经不建议吃。
喝红糖水可以催月经吗
1、喝红糖水一般是不能催月经的。月经期饮用红糖水有散寒暖宫补血的作用，宫寒女性月经期饮用红糖水痛经等症状会得到一定程度的缓解，但一般是没有催经的作用的。
2、红糖由甘蔗粗炼而成，除了具有碳水化合物的功效外，还含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，另外，还含有丰富的维他命b1、b2、b6及维他命c及钙、铁、铬等十分丰富的微量元素和矿物质。具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀的功效，能发挥温补的作用。但月经不来最好还是及时去医院就诊。
月经期喝菊花茶有影响吗
有影响，菊花茶性微寒，有散风清热的作用，如果在月经期喝菊花茶，会造成月经过多、月经不畅等问题。
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3~7天。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔，由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异，一般为21~35天。
