1、超过24小时。
2、茶叶浸泡的时间太长，尤其是在气温较高的情况下放置太久，会失去绿色，增加黄色的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物。
3、这些产物是无毒的，不会对人体产生危害。但如果茶叶浸泡太久，就会滋生细菌，发生变质，所以茶叶泡过后一般不超过24小时喝都没有问题。
印度茶粉怎么喝
印度茶粉的饮用方法：
1、牛奶加水煮开，水开后2分钟，用过滤网滤掉茶粉；
2、加适量的糖即可饮用。
印度茶粉是用茶树鲜叶经高温蒸汽杀青及特殊工艺处理后，粉碎成纯天然茶叶蒸青超微粉末，最大限度地保持茶叶原有的色泽以及营养、药理成分，茶粉是通过萃取手段提炼茶叶中的有效成分，属于植物提取物，茶粉可以完全溶于水，一般可以直接饮用或者经调配后饮用。
红糖姜茶可以和绿茶一起冲水喝吗
红糖姜茶和绿茶一起冲水有以下好处：
1、保健作用，两克绿茶和三十克红糖一起用沸水冲泡后饮用，每天喝一次，可起到美白皮肤和滋养皮肤的作用，让皮肤变得更加细嫩和有弹性；
2、清热调血的功效，女性在月经期间喝绿茶加红糖可以避免月经不调症状，同时对腹痛也有很好的调理功效；
3、增加人体造血量的功效，在红糖和绿茶中有大量的叶酸和微量元素，这些物质不但可以加快人体中血液的流动速度，对人体中造血细胞的再生也有很好的促进功效，可以预防和治疗贫血症状的出现；
4、具有延
月经老不来喝杯养生茶催一催
养生茶：川芎茶，川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效”。做法：准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了。川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。要注意：川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。此外川芎剂量大时常有头晕、欲吐等症状，须加注意。作为保健的话，尽量5克以下吧。
养生穴：按摩腿部。功效：肝藏血、脾统血、肾藏精主生殖，属于这三脏的经脉——足三阴经从足沿下肢内侧走向腹部，在脐下三寸关元穴处与任脉交会，疏通这三条经络，自然可以通畅全身血气的运行。位置：脚踝到膝盖之间的小腿部分。做到位：每日可以自下而上点按足三阴经小腿部循行线，反复治疗10次后换另外一条腿，继续点按。出现明显酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改点按为先点后揉，即用力点下10-15秒后，稍放松力量揉1分钟，然后再继续沿经脉向上点按。觉得找不对也没关系，先找到内踝尖，沿内踝尖向上推按，沿着胫骨后缘向上，直至近膝关节，所经之处依次点按就可以啦。
