1、食材都准备好,再清洗干净,放入锅里。
2、大火煮开后倒入足够多的冷水,浸泡20分钟,然后再小火煮十分钟。
3、放入冰糖熄火,盖好锅盖焖煮半小时,过量一下,去汤汁,倒掉渣。
4、放入冰箱冷藏,或者放入冰块,冰镇后直接喝就可以了。
5、如果感觉棕色的酸梅汤颜色不诱人,还可以用西瓜汁冰冻成冰块,再放入酸梅汁里面,这样就使酸梅汤的颜色更好看了。
怎么做酸梅汤好喝
1、将乌梅、甘草、山楂、洛神花、陈皮用清水淘洗干净。
2、加入半碗清水泡半个小时备用。
3、倒入饮用水,倒入浸泡好的汤料,开大火煮开。
4、转小火煮半小时,熬好之后加入适量冰糖,搅拌至冰糖完全融化。
5、将汤料用漏勺滤除。这些汤料还能再煮一次。
6、将煮好的酸梅汤倒入碗中,放凉后放到冰箱里冰镇。
酸梅汤什么人不能喝
1、感冒的人不能喝酸梅汤,感冒的时候一般需要用发汗的药,把“病邪”从体表赶出来,从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的,中医认为是收敛之物,它会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。
2、感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃。酸梅汤虽是一种适合大众的饮料,但有些人却不适合喝,比如儿童,酸的饮料就不能喝太多。另外,糖尿病人也尽量别喝,因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。相反,也有些人适合多喝一点酸梅汤,尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说,适当喝酸梅汤非常有好处。如果家里有发烧的病人,酸梅汤有收敛的作用,可以帮助发汗;腹泻的人也可以多喝一点,同样是利用酸梅的收敛作用。
酸梅汤最好喝的配方
1、乌梅、山楂、甘草洗净后浸泡一夜。
2、将材料连同浸泡的水一起放入锅中煮开,记得加入足量的水。
3、煮开后,转小火,加入冰糖熬制40分钟左右。
4、待原料完全出味、冰糖融化放凉后即可饮用。
5、酸梅汤酸酸甜甜,是很多人都爱喝的饮品之一,酸梅汤不但好喝,它的营养价值很高,而且药用价值也很广泛呢。