1、喝牛奶是有一定的美白的效果的，但这种效果并不是特别明显，牛奶主要是营养价值比较高、多喝一些牛奶可以避免营养不良等情况的发生、也有利于增加自身的免疫力。
2、平时可以适当的运用一些纯牛奶进行洗脸，也可以用做面膜，这样相对美白护肤的效果更会更好一些。注意喝牛奶尽量不要空腹饮用，否则也容易导致消化不良，也不要一次性喝的太多。
为什么喝纯牛奶上火
1、喝纯牛奶是不会上火的，纯牛奶有促进发育，通便润肠，美白润体增加皮肤弹性，还有促进睡眠等许多的功效。
2、爱喝牛奶的人不要担心会出现喝多上火的现象，还有就是喝多纯牛奶不会因为喝多而产生副作用，经常爱喝牛奶的人，皮肤会特别的白嫩润滑，还有就是睡眠质量也会特别的好，拥有好的睡眠治疗才会成长的好，身体才会更健康。一般小时候喝多纯牛奶的孩子个子也会特别高。
过期的牛奶能喝吗
牛奶过期了还是尽量不要喝，其原因如下。
1、过期的牛奶当中容易滋生致病微生物，如果再喝过期的牛奶会引起致病微生物进入体内，进而可能会引起腹胀、腹痛等感染性疾病。
2、过期牛奶当中的营养素已经分解消耗，因此再食用这样的牛奶起不到补充营养的作用。
3、这样的牛奶当中含有许多的致病物质，尤其是蛋白质的分解产物更容易引起过敏疾病，轻者会导致皮肤瘙痒、皮疹，重者可能会引起过敏性哮喘而危害健康。
小狗可不可以给它喝纯牛奶啊
成年狗喝了无所谓，幼犬别喂。 因为犬奶和牛奶的成分完全不同，犬奶中含有高蛋白质、高脂肪和低乳糖，两者成分正好相反，幼犬的肠胃无法吸收和消化牛奶。 其实断奶后的幼犬，只要饲料搭配合理，不需要补给奶粉。如果一定要给幼犬补充奶食的话，最好是使用专用的狗奶粉。如果实在买不到的话，可用少量的婴儿奶粉调在米糊中给幼犬食用，开始先小量，待幼犬逐步适应后才进一步增加奶粉的用量。
