1、三明治配牛奶、鲜榨果汁都可以。
2、准备材料：吐司2片、苹果切成2薄片、蕃茄切成2薄片、素火腿切成2薄片、奶酪片2片、绿色蔬菜叶烫过、芋泥少许。
3、步骤：吐司对切成三角形，将上述材料做成两个三明治，置摄氏100度烤箱烤10分钟。
依能黑水饮料
早于2012年，中国的饮品市场便有了名为“黑水”的一种饮料，黑水饮料起源于美国，是由美国blk.公司推出，定位于高端市场，逐渐在明星和运动员中刮起了黑色风暴。国内的京东和淘宝也有进口黑水销售。但是由于进口黑水价格太高，一瓶在30元以上，甚至高至100元，再加上美国黑水的口感并不适合中国人，因此虽然其独特的包装形式受到了欢迎，却一直无法大范围推广。对此，山西优珍公司受到美国黑水的启发，在2014年就开始研发黑水饮料产品，名为依能黑水。
疯牛是什么饮料
疯牛是一款酒精饮料，属于新兴超低酒精的微醺潮饮，酒精度数3度。酒精饮料系指供人们饮用的且乙醇含量在0.5%(vol)以上的饮料，包括各种发酵酒、蒸馏酒、配制酒及预调酒。
乳酸菌饮料就是酸奶吗
不是的。酸奶不仅保存乳中原有的成分，并通过乳酸菌的作用，使酸乳具有较多的保健功能，特别是选用双岐杆菌、嗜酸乳杆菌作发酵剂。首先可在肠道内抑制有害菌的生长，调节肠道微生态平衡，增强人体的免疫系统。其次，使乳蛋白有一定的降解，变得容易被人体吸收，并在乳酸菌代谢过程中会合成一些维生素和降解约百分之三十左右的乳糖，从根本上消除“乳糖不耐症”。再次，具有降低血浆胆固醇和产生胞外的酶sod，有利于表皮细胞的代谢和延缓细胞衰老。酸奶可分搅拌型和凝固型两大类，具有较高的乳成分，蛋白质含量大于等于百分之二点七。
乳酸菌饮料是以酸奶为原料，加入一定量的水、糖、果汁、香料、稳定剂等辅料。调配均质后制成，含有一定数量活性乳酸菌，但乳成分相对较少，蛋白质含量大于等于百分之零点七，属于饮料范畴。酸性饮料是属于非发酵型的酸饮料，以鲜奶或奶粉为原料，添加糖、水、稳定剂、有机酸、果汁等辅料调制而成，其蛋白含量大于等于百分之一。
