1、喝觉明子水有，具有清肝火、清热明目、润肠通便、目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结、还有减肥的功效与作用。
2、常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。祛风湿、益肾明目等功能。
黑豆和鲤鱼炖来喝有什么作用呢
功效如下：
1、清热解毒，通乳养血，安神静心：黑豆含有丰富的抗氧化剂维生素e，能清除体内的自由基，增加肠胃蠕动，配合鲤鱼熬制，达到清热解毒，通乳养血，安神静心的功效；
2、补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病：黑豆具有降血脂，预防心血管疾病，抗氧化的作用，鲤鱼汤富含蛋白质，一同服用具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效；
3、提供人体营养，促进人体健康，滋养生命：黑豆含多糖、维生素c、维生素e、b族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸，鲤鱼富含蛋白质及钙质，鲤鱼黑豆汤有提供人体营养，促进人体健康，滋养生命的功效。
天天喝莓茶有副作用吗
1、天天喝莓茶是有副作用的，因为莓茶本身就是一种凉性用茶，如果每天喝的话，就很有可能会给身体带来一些不好的影响，尤其如果本身就是寒性体质的话，那和这款茶的时间太长，以后会让身体遭受二次伤害。
2、但如果你确实又有需要去服用的话，可以在里面加入一点生姜片，这样可以让它的寒性被控制一点，但是也不建议你每天都喝，分阶段性或者是周期性去喝才会达到更好的效果。
瘦肉汤每天喝有作用吗
瘦肉汤，一般人说的瘦肉指猪，牛等家畜身上富含蛋白质的肉，各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化，约含蛋白质百分之20，脂肪百分之15，无机盐百分之1，其余水分，一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉，鸡及兔肉中含饱和脂肪较少，同时含无机盐丰富,尤以含铁的红色瘦肉，磷，钾，钠等较多,唯含钙较少，瘦肉也是维生素b1的良好来源，瘦猪肉中的维生素b1含量相当高，不过，含维生素a却很少，几乎不含维生素c。
