第一：一般正常的来说术后最好禁食3至4天，等肠蠕动恢复，人工肛门排气即有气泡从造口溢出后，可进一些流质饮食，一般选择有营养，易消化的食物，如如菜汤、米汤、藕粉等。
第二：术后一周可进半流质饮食，这个时候可选择富含蛋白质、低纤维素的食物，如面条、稀饭、馄饨等，也应少量多餐，建议每日5～6餐。每2～3小时进食一次。
第三：直肠癌术后患者宜进食易消化营养丰富的均衡饮食，生活饮食规律，平时应注意饮食卫生，不吃生、冷、坚硬、煎炸、腌制食物，禁忌烟酒，养成定时排便的良好习惯。
健康饮食搭配
1、什么叫“一”呢？每天喝一袋牛奶。中国人的膳食习惯，容易缺钙，缺钙易出现骨疼、驼背和容易发生骨折，这三大症状。其所以缺钙是因为每人每日需要600~800毫克，而我们膳食里仅有300~500毫克钙，而每袋牛奶约有300毫克钙，所以每天一袋牛奶，正好满足每日需要的钙量。
2、“二”是250克至350克碳水化合物，相当于300克（六两）至400克（八两）主食。控制主食。控制主食可以调控体重，是最好的减肥方法。
3、“三”是三份高蛋白。一份是一两瘦肉或者一个大鸡蛋、或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者二两鸡或鸭，或者半两黄豆。二天三份。例如早上吃一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃二两豆腐或二两鱼，这一天三份至四份蛋白质不多也不少。而动物蛋白质以鱼类蛋白质为最好。植物蛋白质以黄豆蛋白为最好。另外豆类还含有雌性激素，可减轻妇女更年期综合症。
4、“四”是四句话：即“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”。粗细粮搭配，一周吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适。不甜不咸是指：“清清淡淡才是真”。三四五顿是每天吃的餐数。绝对不能不吃早餐，只吃两顿。七八分饱就是吃饭一定要吃七八分饱。因为延年益寿最好的办法就是低热量膳食，其实就是吃七八分饱，就是当你离开饭桌时还有点饿，还想吃，这就是七八分饱。
5、“五”是500克蔬菜和水果。预防癌症的最好办法，就是常吃新鲜水果和蔬菜。
6、“红”是每天一到两个西红柿，男人每天一个西红柿前列腺癌可减少45%。熟食西红柿更好，因为番茄红素是脂溶性的。
7、“黄”是红黄色的蔬菜含维生素a较多。因此要经常吃胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒等。
8、“绿”是饮料里茶最好，茶叶当中绿茶最好，绿茶含有多种抗氧自由基的物质，可缓解老化，喝茶能延年益寿，减少肿瘤，防止动脉硬化。
9、“白”是指燕麦粉、燕麦片。吃燕麦粥不但降低胆固醇，降甘油三酯，还对治疗糖尿病，减肥效果特别好。对老年人还有通大便的作用。
10、“黑”是黑木耳。它可以降低血粘度，可预防脑血栓，老年痴呆和冠心病。每天5克至10克，相当于一斤黑木耳吃50天。
大姨妈前后饮食注意事项
1、不吃过咸食物
盐分含量过高的食物就会让身体里面的水分以及盐分增加，身体里面的孕激素变多，容易出现头痛等各种症状，没有办法保护健康，所以月经来之前太咸的食物是需要避免的，要以清淡饮食为主。
2、不喝碳酸饮料
本身月经期间身体容易疲倦以及精神不好的人，就是因为铁离子含量不足造成的，再喝碳酸饮料就会让里面的磷酸盐和铁离子相互结合，出现化学反应而影响到身体对铁质吸收，碳酸饮料里面的碳酸氢钠会和胃液综合，让杀菌消化能力下降，食欲也会下降。
3、不吃辛辣刺激食物
甜腻食物，动物油，肥肉，辣椒等对身体都会造成不利影响，让盆腔，血管收缩，月经量变少或者停止，香烟酒对月经造成的影响也非常大，会导致月经紊乱或者痛经症状发生。
4、不吃乳酪类食物
蛋类，酵母，乳奶，起司，牛奶都是乳酪类食物，里面的脂肪含量丰富，月经前后最好避免，否则就容易出现身材发胖，情绪不稳定症状。
对抗“熬夜”的饮食禁忌
拒绝含咖啡因的饮料 咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素b族，缺乏维生素b群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。
严格控制甜食 吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素b群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
